Makaron z orzeszkami piniowymi, brokułami, sardynkami i koprem włoskim

Name: Makaron z orzeszkami piniowymi, brokułami, sardynkami i koprem włoskim
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia plus 1 łyżka stołowa; 500 papryka habanero bucatini lub długi makaron, jak spaghetti; 500 papryka habanero fioletowe brokuły kiełkujące, łodygi zmniejszone o połowę, jeśli są bardzo duże; 2 czerwona cebula, pokrojona w plasterki; 4 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 1 małe cebula kopru włoskiego, bardzo cienko pokrojona; 50 papryka habanero sardynki solone lub dobrej jakości sardynki konserwowe w oleju; 25 papryka habanero orzech sosnowy; 25 papryka habanero rodzynki; 1 sok i skórka z cytryny; 1 dla każdego. płatki chilli

Jeśli chcesz dodać więcej bezmleczne i pescatariańskie przepisy do twojego repertuaru, makaron z orzeszkami pinii, brokułami, sardynkami i koprem włoskim może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 509 kalorii, 17g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 1,14 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z BBC Good Food wymaga rodzynek, soku z cytryny, fioletowych brokułów kiełkujących i cebuli. Sprawdza się jako danie główne. 342 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Z łyżeczką wynik 100%, to danie jest doskonałe. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Makaron Z Koprem Włoskim, Sardynkami I Orzeszkami Piniowymi, Marynowane sardynki z koprem włoskim, rodzynkami i orzeszkami piniowymi, oraz Makaron z anchois, porzeczkami, koprem włoskim i orzeszkami pinii.

Instrukcje

Doprowadzić do wrzenia dużą patelnię wody, z odrobiną oleju, a następnie dodać makaron. Gotować zgodnie z instrukcjami opakowania, dodając brokuły do ostatniego 5 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Przepis Na Pizzocheri

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

W międzyczasie delikatnie rozgrzej olej na dużej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać cebulę i pokrojony czosnek i gotować powoli przez 2 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Dodać koper i gotować jeszcze kilka minut, aż zmięknie. Płatki sardynki na patelnię i mieszać wokół przez kilka minut, aby je rozbić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sardynki

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Przełóż makaron i brokuły na patelnię z orzeszkami piniowymi, rodzynkami i sokiem z cytryny. Wymieszać, aby makaron wchłonął olej, dobrze doprawić i od razu podawać, rozsypane skórką z cytryny i płatkami chilli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm