Makaron smażony na patelni z przegrzebkami

Name: Makaron smażony na patelni z przegrzebkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) ciemny olej sezamowy; 227 Orzechy dowolne (posiekane) niegotowany chiński makaron jajeczny; 1 1 funt cukinii, mielony obrany świeży imbir; 3 ząbki czosnku, mielone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula; 3 (zima) sos sojowy niskosodowy; 3 (zima) sos ostrygowy; 3 (zima) olej z orzeszków ziemnych, podzielony; 3 (zima) ocet winny ryżowy; 454 Orzechy dowolne (posiekane) przegrzebki morskie, przecięte na pół poziomo; 1 1 funt cukinii, prażone nasiona sezamu; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka kukurydziana żółta

Smażony makaron z przegrzebkami może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na przystawki. Jedna porcja zawiera 264 kalorie, 7G białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje 94 centów za porcję. Mieszanka zielonej cebuli, mąki kukurydzianej, imbir i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pięciopalczaste przegrzebki z makaronem, Makaron kokosowy z przegrzebkami, oraz Makaron Mandarynkowo-Sezamowy Z Przegrzebkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Makaron gotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

(duża Tuba)

Dobrze spuścić. Makaron patyczkowy suchy ręcznikami papierowymi; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Pat przegrzebki suche ręcznikami papierowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Umieść mąkę kukurydzianą w płytkim naczyniu; pogłębiać przegrzebki w mączce kukurydzianej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Podgrzać 1 łyżkę oleju z orzeszków ziemnych w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj przegrzebki; gotować 3 protokół z każdej strony lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Zdjąć z patelni; przykryć i ogrzać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podgrzać pozostałe 2 łyżki oleju z orzeszków ziemnych na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj makaron; wklep w równą warstwę na patelni. Gotować 3 minut lub aż rumiane, potrząsając patelni od czasu do czasu. Ostrożnie obrócić makaron w sekcjach; gotować 3 minut lub aż rumiane, potrząsając patelni od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Na talerzu ułożyć rumiany makaron.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Rozgrzać olej sezamowy na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj zieloną cebulę, imbir i czosnek; Stir-fry 2 protokół. Wymieszać w sosie sojowym, ocet, i sosem ostrygowym; gotować 1 minutę lub aż dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki