Makaron smażony na patelni z krewetkami, groszkiem i marchewką
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Pan-smażone makaron z krewetkami, groszek Snap, i marchew spróbować. Na 1,65 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 494 kalorie, 20g białka, oraz 24g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Jeśli masz szalotki, skrobia kukurydziana, cukier, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Makaron z papryką cukrową i marchewką soba, Makaron z papryką cukrową i marchewką soba, oraz Makaron sezamowy z krewetkami i groszkiem.
Instrukcje
1
Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub Pancetta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina Wieprzowa
2
Dodać makaron i gotować do miękkości, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
3
Makaron odsączyć w durszlaku i spłukać zimną wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
Cienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub Pancetta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
4
Ponownie odcedzić, a następnie wysuszyć makaron na papierowych ręcznikach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
5
Rozgrzać 4 łyżki oleju na dużej patelni na dużym ogniu. Kiedy olej zaczyna palić, dodać makaron i wrzucić dobrze z olejem, aż makaron są równomiernie rozłożone na patelni. Wymieszać makaron co 30 sekund lub tak, aż lekko rumiane i zaczyna chrupiące. Zmniejsz głowę do średniej-wysokiej lub średniej, jeśli zaczną się palić. Kontynuuj mieszanie i przerzucanie, aż makaron będzie brązowy i chrupiący. Odstaw makaron na bok. Wytrzyj patelnię.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne
6
W międzyczasie wymieszaj wodę, sos sojowy, sos ostrygowy, olej sezamowy, ocet z białego ryżu, wino Shaoxing, cukier i kilka ziaren czarnego pieprzu w średniej misce. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wino Shaoxing
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
Sos Ostrygowy
1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego
Szczypta Białego Sezamu
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
Sok Z Cytryny, Opcjonalnie
Cienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub Pancetta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)
7
Podgrzać pozostałe 2 łyżki oleju w oczyszczonej patelni nieprzywierającej na dużym ogniu, aż po prostu zacznie palić.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne
8
Dodać czosnek i imbir i mieszać smażyć, aż bardzo pachnące, o 15 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
9
Dodać groszek i marchew i mieszać smażyć do miękkości, ale jeszcze trochę chrupiące, 2 do 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch I Marchew
10
Dodaj krewetki i gotować, aż różowy i pulchne, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
11
Wlać sos i dobrze wymieszać. Powoli skropić mieszankę skrobi kukurydzianej, dobrze wymieszać i gotować, aż sos zacznie gęstnieć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala
1-1/4 Szklanki Białego Wina Lub Bulionu Z Kurczaka
12
Podzielić chrupiące makaron między cztery płyty i góry z mieszanki krewetek i grochu snap.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili
13
Udekorować szalotki i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka