Mahi Mahi z papają

Name: Mahi Mahi z papają
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu migdały w plasterkach; 1 1 łyżka suszonego oregano roztopione masło; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrożony groszek cukrowy; 1 1 łyżka suszonego oregano mielony świeży czosnek; 1 Habanero pieprz, posiekany i posiekany (nosić rękawiczki); 1 1 łyżka suszonego oregano lekko rozgniecione awokado Hass; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety mahi mahi; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekana cebula; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe papaja-obrana, obrana i obrana w kostkę; 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę; 1 szczypta 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 1 łyżka suszonego oregano gruby wędzony boczek pokrojony w kostkę

Need a danie główne bezglutenowe i pescatariańskie? Mahi Mahi z papai może być świetny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 3. Na 4,68 zł / porcja, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 307 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek, papaja, skrobia kukurydziana, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 58%. Podobne przepisy to Mahi Mahi Fish Tacos z Chipotle Slaw i pieczonym sosem ananasowym, Skórka z orzechów makadamia dla ryb-Mahi Mahi, łosoś, miecznik, Gardłosz pomarańczowy, oraz Pesto Crusted Mahi-Mahi z pomidorami i sosem maślanym cytrynowym.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery piekarnika i ustaw stojak piekarnika około 6 cali od źródła ciepła.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu

Rozgrzać oliwę z oliwek w rondlu na średnim ogniu. Wymieszać czosnek i cebulę; gotować i mieszać, aż cebula zacznie mięknąć, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve

Dodaj czerwoną paprykę, papaję i pieprz habanero. Kontynuuj gotowanie jeszcze kilka minut, aż papryka zacznie mięknąć. Wymieszać skrobię kukurydzianą, wodę i 2 łyżki soku z limonki. Wymieszać z sosem papai, aż zgęstnieje, stale mieszając. Utrzymuj SOS ciepły na bardzo małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Habanero Chili

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Tabliczka Półsłodkiej Czekolady

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Zwykły Ananas

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Gruby Wędzony Boczek Pokrojony W Kostkę

1 łyżkę soku z limonki wymieszać z roztopionym masłem i posmarować filetami mahi mahi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Mahi Mahi

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Umieścić na patelni brojlerów.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Gotować pod rozgrzanym brojlerem przez 4 minuty, następnie odwrócić rybę i kontynuować gotowanie przez 4 minuty więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

Posypać migdały nad rybą i powrót do brojlerów, aż migdały są chrupiące i płatki ryb łatwo widelcem, o 2 protokół. Doprawić do smaku solą i podawać z sosem papai.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

Zwykły Ananas

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

Wyposażenie

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu

2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Składniki

Porcje:

32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

migdały w plasterkach 11 łyżka suszonego oregano

roztopione masło 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mrożony groszek cukrowy 11 łyżka suszonego oregano

mielony świeży czosnek 1

Habanero pieprz, posiekany i posiekany (nosić rękawiczki)11 łyżka suszonego oregano

lekko rozgniecione awokado Hass 340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety mahi mahi 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 11 łyżka suszonego oregano

posiekana cebula 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

papaja-obrana, obrana i obrana w kostkę 1

czerwona papryka, pokrojona w kostkę 1szczypta

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 11 łyżka suszonego oregano

gruby wędzony boczek pokrojony w kostkę

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 46 dolarów za butelkę.