Madhur ' s Broiled Fish

Name: Madhur ' s Broiled Fish
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 4 krewetki i żyłki gruba sól i świeżo zmielony pieprz; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo garam masala; 3 goździki czosnek rozgnieciony; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 0 Batoniki toffi Heath mielona kurkuma; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 Batoniki toffi Heath musztarda w proszku; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety rybne lub steki), takie jak miecznik, halibut, plamiak, tuńczyk lub łosoś; 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone, stopione

Pieczona ryba Madhura może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 379 kalorii, 34g białka, oraz 26g tłuszczu każdy. Na 4,14 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz mielony kminek, musztardę w proszku, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Ryby Pieczone, Taco Z Ryb Pieczonych, oraz Ryba Pieczona Z Cytrusami.

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

1 całe świeże jalapeno 4krewetki i żyłki

gruba sól i świeżo zmielony pieprz 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

garam masala 3goździki

czosnek rozgnieciony 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 0Batoniki toffi Heath

mielona kurkuma 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1Batoniki toffi Heath

musztarda w proszku 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety rybne lub steki), takie jak miecznik, halibut, plamiak, tuńczyk lub łosoś 53 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło niesolone, stopione

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.