PrzepisyMagazyn

Maca Brei

Maca Brei
Maca Brei wymaga mniej więcej 10 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 400 kalorii, 17g białka, oraz 32G tłuszczu każdy. Na 1,02 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 468 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz macę, jajka, cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 0%, co jest improwizowalne. Podobne przepisy to Rozjaśniona Maca Brei aka smażona Maca, Maca Brei, oraz Maca Brei.

Instrukcje

1
Pikantna Maca Brei
Składniki, których będziesz potrzebować
MacaMaca
2
Karmelizuj cebulę: w przypadku pikantnego brei Macy musisz najpierw karmelizować cebulę.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
MacaMaca
3
Na patelni podsmażyć 2 łyżki tłuszczu lub oleju z kurczaka i delikatnie ugotować cebulę, aż będzie miękka i karmelizowana.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tłuszcz Z KurczakaTłuszcz Z Kurczaka
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Pozwól im gotować na średnim ogniu przez kilka minut, a następnie posypać je odrobiną soli i odrobiną cukru. Przykryj patelnię i obróć ciepło na niskie. Mieszaj od czasu do czasu. Powinno to zająć 15-20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
5
Zdjąć z patelni i odstawić. Wytrzyj patelnię papierowym ręcznikiem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
6
Zmiękcz macę: zmiękcz macę trochę, uruchamiając je pod zimną wodą przez minutę lub tak. Im dłużej je zwilżasz, tym bardziej miękkie będą; to twój wybór.
Składniki, których będziesz potrzebować
MacaMaca
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
7
Rozbić macę i wymieszać z ubitymi jajkami i karmelizowaną cebulą: w dużej misce ubić jajka z odrobiną soli i czarnego pieprzu.  Rozbij macę na kawałki około 1/2 do 1 cala w misce z jajkami. Wymieszać karmelizowaną cebulę i dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Karmelizowana CebulaKarmelizowana Cebula
MacaMaca
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
1
Podgrzać pozostałe 2 łyżki tłuszczu z kurczaka na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tłuszcz Z KurczakaTłuszcz Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Niech to nagrzewa się na minutę lub dwie, a następnie wlać mieszaninę Maca-jajko. Gotuj to, ciągle przesuwając, aż jajka są ledwo ustawione-chcesz, aby były trochę cieknące. To powinno zająć około 90 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
MacaMaca
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
3
Podawać natychmiast, przyozdobione natką pietruszki lub szczypiorkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
4
Słodka Maca Brei
Składniki, których będziesz potrzebować
MacaMaca
5
W dużej misce ubij jajka, 2 łyżki mleka, sól, cukier i wodę z kwiatu pomarańczy (jeśli używasz).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Wody Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)1 łyżka Wody Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo PokruszoneCiasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
6
Zmiażdżyć macę i moczyć w mleku: w innej misce, zmiażdżyć macę na 1/2 do 1 cala kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
MacaMaca
Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo PokruszoneCiasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
7
Dodać szklankę mleka i dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo PokruszoneCiasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone
8
Pozostaw to na co najmniej 30 sekund - im dłużej Maca siedzi w mleku, tym stanie się bardziej miękka. Lubię pozwolić mu stać 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
MacaMaca
Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo PokruszoneCiasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone
9
Wymieszaj namoczoną macę z jajkami: gdy będziesz gotowy, przenieś namoczoną macę z miski mlecznej do miski z jajkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
MacaMaca
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo PokruszoneCiasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
10
Dobrze wymieszać, aby połączyć.
1
Rozgrzać masło w dużej patelni sauté na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Niech podgrzewa się na minutę lub dwie przed dodaniem mieszanki Maca-jajko. Gotować, stale mieszając, aż jajka są ledwo ustawione, o 90 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
MacaMaca
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
3
Podawać z cukrem cynamonowym, sosem jabłkowym lub czymś innym słodkim; dobrym wyborem są dżemy i konfitury.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukier CynamonowyCukier Cynamonowy
1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej
PrzetworyPrzetwory
TrudnośćNormalny
Gotowe W10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia5
Podobne przepisy
Sałatkowe grzanki
Tuńczyk z grilla Dee's z zieleniną
Szaszłyki z krewetek
Balsamiczny kurczak migdałowy dla 2 osób
Magazyn
Świeża żurawinowa pikantność
Ciasteczka owsiane z boczkiem i polewą klonową
Indywidualne muffinki z ciasta funtowego z jagodami i kokosem
Ryż po hiszpańsku Marii
Chili dyniowe
Zupa szparagowo-ziemniaczana
Sałatka owocowa z żelatyną
Ryż po hiszpańsku Marii
Kalafior z bułką tartą z masłem
Ciasto dyniowe IV