PrzepisyMagazyn

Maca Brei

Maca Brei
Maca Brei wymaga mniej więcej 10 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 400 kalorii, 17g białka, oraz 32G tłuszczu każdy. Na 1,02 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 468 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz macę, jajka, cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 0%, co jest improwizowalne. Podobne przepisy to Rozjaśniona Maca Brei aka smażona Maca, Maca Brei, oraz Maca Brei.

Instrukcje

1
Pikantna Maca Brei
Składniki, których będziesz potrzebować
MacaMaca
2
Karmelizuj cebulę: w przypadku pikantnego brei Macy musisz najpierw karmelizować cebulę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
MacaMaca
3
Na patelni podsmażyć 2 łyżki tłuszczu lub oleju z kurczaka i delikatnie ugotować cebulę, aż będzie miękka i karmelizowana.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tłuszcz Z KurczakaTłuszcz Z Kurczaka
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Pozwól im gotować na średnim ogniu przez kilka minut, a następnie posypać je odrobiną soli i odrobiną cukru. Przykryj patelnię i obróć ciepło na niskie. Mieszaj od czasu do czasu. Powinno to zająć 15-20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
5
Zdjąć z patelni i odstawić. Wytrzyj patelnię papierowym ręcznikiem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
6
Zmiękcz macę: zmiękcz macę trochę, uruchamiając je pod zimną wodą przez minutę lub tak. Im dłużej je zwilżasz, tym bardziej miękkie będą; to twój wybór.
Składniki, których będziesz potrzebować
MacaMaca
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
7
Rozbić macę i wymieszać z ubitymi jajkami i karmelizowaną cebulą: w dużej misce ubić jajka z odrobiną soli i czarnego pieprzu.  Rozbij macę na kawałki około 1/2 do 1 cala w misce z jajkami. Wymieszać karmelizowaną cebulę i dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Karmelizowana CebulaKarmelizowana Cebula
MacaMaca
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
1
Podgrzać pozostałe 2 łyżki tłuszczu z kurczaka na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tłuszcz Z KurczakaTłuszcz Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Niech to nagrzewa się na minutę lub dwie, a następnie wlać mieszaninę Maca-jajko. Gotuj to, ciągle przesuwając, aż jajka są ledwo ustawione-chcesz, aby były trochę cieknące. To powinno zająć około 90 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
MacaMaca
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
3
Podawać natychmiast, przyozdobione natką pietruszki lub szczypiorkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
4
Słodka Maca Brei
Składniki, których będziesz potrzebować
MacaMaca
5
W dużej misce ubij jajka, 2 łyżki mleka, sól, cukier i wodę z kwiatu pomarańczy (jeśli używasz).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Wody Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)1 łyżka Wody Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
6
Zmiażdżyć macę i moczyć w mleku: w innej misce, zmiażdżyć macę na 1/2 do 1 cala kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
MacaMaca
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
7
Dodać szklankę mleka i dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
8
Pozostaw to na co najmniej 30 sekund - im dłużej Maca siedzi w mleku, tym stanie się bardziej miękka. Lubię pozwolić mu stać 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
MacaMaca
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
9
Wymieszaj namoczoną macę z jajkami: gdy będziesz gotowy, przenieś namoczoną macę z miski mlecznej do miski z jajkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
MacaMaca
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
10
Dobrze wymieszać, aby połączyć.
1
Rozgrzać masło w dużej patelni sauté na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Niech podgrzewa się na minutę lub dwie przed dodaniem mieszanki Maca-jajko. Gotować, stale mieszając, aż jajka są ledwo ustawione, o 90 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
MacaMaca
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
3
Podawać z cukrem cynamonowym, sosem jabłkowym lub czymś innym słodkim; dobrym wyborem są dżemy i konfitury.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukier CynamonowyCukier Cynamonowy
1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej
Przetwory Truskawkowe O Niskiej Zawartości CukruPrzetwory Truskawkowe O Niskiej Zawartości Cukru
TrudnośćNormalny
Gotowe W10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia5
Podobne przepisy
Lody Karmelowe Solone
Ciasto Czekoladowo-Karmelowe
Budyń Chlebowy Karmelowo-Jabłkowy
Batoniki czekoladowo-karmelowe
Magazyn
Wrapy z pieczoną wołowiną i surówką koperkową
Szaszłyki z kurczaka w cytrusach
Zielona fasolka z odrobiną pikanterii
Zapiekanka jajeczna z warzywami ogrodowymi
Chalupas ze stekiem i czarną fasolą
Łatwe ciasto ze słodkich ziemniaków
Łatwa domowa zielona fasolka
Fasolka szparagowa słodko-kwaśna
Babeczki kukurydziane z salsą
Grillowane kanapki klubowe