Mądrzejsza Sałatka Z Tuńczyka

Name: Mądrzejsza Sałatka Z Tuńczyka
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 duża łodyga seler, mielony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielona pietruszka płaskolistna, lub więcej do smaku; 1 Granny Smith jabłko, mielone; 2 Batoniki toffi Heath świeży sok z limonki; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala majonez o obniżonej zawartości tłuszczu lub więcej do smaku; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tuńczyk z białego mięsa, zapakowany w wodę; 4 rzodkiewka mielona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku cebula czerwona mielona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielone orzechy włoskie, lekko tostowane

Mądrzejsza Sałatka z tuńczyka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 347 kalorii. Na 1,53 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Udaj się do sklepu i odbierz orzechy włoskie, cebulę, majonez i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 53%, to danie jest solidne. Spróbuj Mądrzejsza Sałatka Cezar, Mądrzejszy Kurczak Alfredo & Groszek, oraz Niedzielna zdrowa, pyszna, prawdziwa Sałatka z tuńczyka-do sałatki z tuńczyka, Melt dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieścić tuńczyka w misce i płatki z widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać pozostałe składniki i dobrze wymieszać.

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

1duża łodyga

seler, mielony 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mielona pietruszka płaskolistna, lub więcej do smaku 1

Granny Smith jabłko, mielone 2Batoniki toffi Heath

świeży sok z limonki 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

majonez o obniżonej zawartości tłuszczu lub więcej do smaku 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

tuńczyk z białego mięsa, zapakowany w wodę 4

rzodkiewka mielona 12 łyżeczki czosnku w proszku

cebula czerwona mielona 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mielone orzechy włoskie, lekko tostowane

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jednym z win, które możesz wypróbować, jest Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 40 dolarów.