Lucjan owinięty liśćmi Banana

Name: Lucjan owinięty liśćmi Banana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 liście bananowca; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 1 (2 cale) świeży imbir, obrany i posiekany; 2 goździki średnie czosnek obrany i posiekany; 1 1 łyżka suszonego oregano mielona kurkuma; 1 Thai chile, czyli pół Jalapeno chile; 1 łodyga trawa cytrynowa, tylko biała część, posiekana; 1 wapno, ćwiartowane; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu nuoc nam (sos rybny); 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 3 szalotka, obrana i posiekana; 1 1 łyżka suszonego oregano pasta krewetkowa; 794 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety snapper każdy); 1 1 łyżka suszonego oregano pasek skórki cytrynowej; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu miąższ tamaryndowca

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj Lucjan owinięty liściem bananowym. Jedna porcja zawiera 370 kalorii, 45g białka, oraz 14g tłuszczu. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 4,65 zł za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz pastę z krewetek, miąższ z tamaryndowca, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Ryba Owinięta W Liść Bananowca, Grillowanie: faszerowane ryby zawinięte w liść bananowca, oraz Owinięty liściem bananowca chilijski Seabass z marynowaną czerwoną cebulą dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

liście bananowca 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę 1

(2 cale) świeży imbir, obrany i posiekany 2goździki średnie

czosnek obrany i posiekany 11 łyżka suszonego oregano

mielona kurkuma 1

Thai chile, czyli pół Jalapeno chile 1łodyga

trawa cytrynowa, tylko biała część, posiekana 1

wapno, ćwiartowane 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

nuoc nam (sos rybny)0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 3

szalotka, obrana i posiekana 11 łyżka suszonego oregano

pasta krewetkowa 794opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety snapper każdy)11 łyżka suszonego oregano

pasek skórki cytrynowej 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

miąższ tamaryndowca

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Skyfall Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.