Linguini z brokułami i czerwoną papryką
Linguini z brokułami i czerwoną papryką może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 410 kalorii, 14g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 65 centów za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 29 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz brokuły, makaron linguini, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 86%, to danie jest doskonałe. Spróbuj Pieczona czerwona papryka: dwie techniki pieczenia i sposób ich marynowania, Linguini Z Sosem Orzechowym I Brokułami, oraz Łosoś Ricotta brokuły Linguini dla podobnych receptur.
Instrukcje
Doprowadzić do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody.
Dodać makaron i gotować przez 8 do 10 minut lub aż al dente; odcedzić.
Brokuły na parze z 2 łyżkami wody w kuchence mikrofalowej przez 6-7 minut.
W 10-calowej patelni, rozgrzać oliwę z oliwek i masło na małym ogniu. Mieszać w czosnku (mniej więcej do własnych upodobań) i plastry czerwonej papryki; saute delikatnie.
Odcedzić brokuły i dodać do patelni.
Posypać lekko solą czosnkową i podsmażyć brokuły i paprykę do miękkości.
Wrzucić mieszankę warzywną z gorącym makaronem.