Libańska Sałatka Z Kurczakiem

Libańska Sałatka Z Kurczakiem
Libańska Sałatka z kurczakiem może być tylko middl eastern przepis, którego szukasz. Ten bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 3,32 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 885 kalorii, 37g białka, oraz 72 g tłuszczu. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Udaj się do sklepu i odbierz olej canolan, pomidory, ogórek Europejski—obrany i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Libańska Sałatka Fattoush z grillowanym kurczakiem, Sałatka Libańska, oraz Libańska Sałatka Ziemniaczana dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W blenderze, połączyć oliwę z oliwek, kolendra, sok z cytryny, czosnek, kminek, sumak, kolendra i cayenne; puree do gładkiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
SumakSumak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Zalać marynatą do dużej plastikowej torebki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2
3
Dodać kurczaka, zapieczętować worek i obrócić do płaszcza. Przechowywać w lodówce przez co najmniej 4 godziny lub przez noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Zapal grill lub rozgrzej patelnię grillową.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
5
Wyjąć kurczaka z marynaty; zarezerwować marynatę. Grilluj uda na średnio gorącym ogniu, obracając od czasu do czasu i szczotkowanie marynatą, aż rumiane i gotowane przez, O 18 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
6
Przenieść na talerz.
7
Rozgrzej piekarnik do 30
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
8
Piec pitas bezpośrednio na stojaku przez 10 minut, lub do wyschnięcia i chrupiące, ale nie rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
9
Ostudzić, a następnie rozbić na 1-calowe kawałki.
10
W misce ubić sok z cytryny z octem i musztardą. Powoli ubić rzepak i oliwę z oliwek, aż do emulgowania. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
11
W dużej misce, wrzucić sałatę, pomidory, ogórek, pietruszka, portulaka, mięta i sumak z 1/2 szklanki dressingu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
Portulaka PospolitaPortulaka Pospolita
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I PosiekanaPapryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
SumakSumak
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
12
Dodać kawałki pita i wrzucić; dodać więcej opatrunku w razie potrzeby. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
13
Przełóż sałatkę na talerz, wierzch z kurczakiem i podaj pozostały dressing osobno.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Składniki

791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwepapryczka chipotle, grubo posiekanapapryczka chipotle, grubo posiekana1Batoniki toffi Heath1 całe świeże jalapeno1 całe świeże jalapeno1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweliście kolendryliście kolendry1smallsOgórek Europejski-obrany, przekrojony o połowę wzdłuż, zaszczepiony i pokrojony w 1/2 cala kostkęOgórek Europejski-obrany, przekrojony o połowę wzdłuż, zaszczepiony i pokrojony w 1/2 cala kostkę1Podwójnie nadziewane ciasteczka OreoMusztarda DijonMusztarda Dijon1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweliście pietruszki płaskiejliście pietruszki płaskiej2largesząbki czosnku, posiekaneząbki czosnku, posiekane1Batoniki toffi Heathkolendra mielonakolendra mielona1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreokminek mielonykminek mielony1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreomielony sumak lub 1 łyżeczka świeżego soku z cytrynymielony sumak lub 1 łyżeczka świeżego soku z cytryny2Batoniki toffi Heathmielony sumak lub 1 1/2 łyżeczki świeżego soku z cytrynymielony sumak lub 1 1/2 łyżeczki świeżego soku z cytryny23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaświeży sok z cytrynyświeży sok z cytryny33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaświeży sok z cytrynyświeży sok z cytryny23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaposiekana miętaposiekana mięta791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweoliwa z oliwek z pierwszego tłoczeniaoliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweoliwa z oliwek z pierwszego tłoczeniaoliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia2largespieczywo pita, podzielone poziomopieczywo pita, podzielone poziomo1łyżka czerwony ocet winnyserce sałaty rzymskiej, pokrojone poprzecznie w paski o średnicy 1 calaserce sałaty rzymskiej, pokrojone poprzecznie w paski o średnicy 1 cala4krewetki i żyłkiSól i świeżo zmielony pieprzSól i świeżo zmielony pieprz6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.udka kurczaka bez skóry, bez kości (oudka kurczaka bez skóry, bez kości (o4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.dojrzałe pomidory, pokrojone w 1/2 cala kostkędojrzałe pomidory, pokrojone w 1/2 cala kostkę1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweliście portulaki lub rukwiliście portulaki lub rukwi2Batoniki toffi Heathocet winny białyocet winny biały
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia32
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn