Leszcz pieczony w całości z ziemniakami i oliwkami

Name: Leszcz pieczony w całości z ziemniakami i oliwkami
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 400 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ziemniaki nowe lub małe; 1 duża garść Ciasto kukurydziane (patrz poniżej); 1 ząbek czosnku, posiekany; 1 duża pęczka pietruszka płaska, liście grubo posiekane, łodygi zarezerwowane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 dla każdego. skórka pół cytryny; 1 Dorada Cała, ok. 450g 1lb, wypatroszona, głowa na; 1 small glas piersi bażanta jeśli)

Cały pieczony leszcz z ziemniakami i oliwkami może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 815 kalorii, 85g białka, oraz 29g tłuszczu każdy. Na $7.65 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 51 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz ziemniaki, oliwę z oliwek, skórkę z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Z łyżeczką wynik 95%, to danie jest świetne. Podobne przepisy to Filety Z Morszczuka Z Oliwkami En Papillote, Dorada morska Crudo z cytryną i oliwkami, oraz Oratan Al Forno (Pieczony Morski Leszcz Z Ziemniakami).

Instrukcje

Piekarnik nagrzewany do 220C / wentylator 200C / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Ziemniaki gotować we wrzącej wodzie przez około 10 minut, pokroić w grube plasterki, a następnie ostudzić. W misce wrzucić ziemniaki z oliwkami, czosnkiem, połową posiekanej natki pietruszki, połową oliwy z oliwek, skórką z cytryny oraz solą i pieprzem. Przełóż tę mieszankę na dno średniej zapiekanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Srebrne Nonpareile

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Ciasto Kukurydziane

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Przyprawić rybę i umieścić łodygi pietruszki w jamie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Połóż rybę na ziemniakach i skrop resztę oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Piec przez 15 minut, aż ziemniaki zaczną chrupać się na brzegach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Wlać wino, a następnie wrócić do piekarnika na 10 minut więcej, aż ziemniaki rumiane i ryba jest gotowane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Wyjmij naczynie z piekarnika, rozetrzyj resztę pietruszki i przynieś naczynie do stołu. Kiedy służyć, nie zapomnij piękne białe soki wina w dolnej części naczynia. Pyszne z prostą miseczką szpinaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Bażanta Jeśli)