Lepsze dla Ciebie naleśniki na maślance

Lepsze dla Ciebie naleśniki na maślance
Naleśniki maślane Better-For-You mogą być śniadaniem, którego szukasz. Za 28 centów za porcję ten przepis pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 7 g białka , 7 g tłuszczu i łącznie 200 kalorii . Ten przepis służy 8 osobom. Mieszanka białek jaj, mąki, jagód i kilku innych składników wystarczy, aby przepis był tak smaczny. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut . Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę wegetariańską lakto ovo . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 35% . Ten wynik nie jest aż tak super. Podobne przepisy to Najpuszystsze naleśniki na maślance z sosem maślankowym , Naleśniki na maślance i Naleśniki na maślance .

Instrukcje

1
W dużej misce połącz pierwsze pięć składników.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
2
Połącz białka, jajko, maślankę i olej; wymieszać z suchymi składnikami tylko do momentu ich zwilżenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I GoździkachPo 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach
Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości TłuszczuOpcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
3
Wlać ciasto 1/4 szklanki na gorącą patelnię pokrytą sprayem kuchennym. Obrócić, gdy na wierzchu pojawią się bąbelki; smaż, aż druga strona będzie złotobrązowa.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
4
W razie potrzeby podawaj z jagodami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane, łuskane, Prażone I Solone PistacjePosiekane, łuskane, Prażone I Solone Pistacje
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia4
Magazyn