Laotańska Sałatka mieszana z orzeszkami ziemnymi i smażoną szalotką

Laotańska Sałatka mieszana z orzeszkami ziemnymi i smażoną szalotką
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj Lao mieszaną sałatkę z orzeszkami ziemnymi i smażoną szalotką. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 96 kalorii, 6G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 1,37 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Jeśli masz olej roślinny, pomidory, sól i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zielona sałatka z papai Charlesa Phana z Rau Ram, orzeszkami ziemnymi i chrupiącą szalotką, Mieszana Sałatka Z Fasoli Ogrodowej Z Szalotkami, oraz Mieszana Nowa Sałatka Ziemniaczana Ze Słodką Bazylią I Szalotką dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Oddziel żółtko od białego. Cienko pokroić biały.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Kakao W Proszku HERSHEY®'S1/3 Szklanki Kakao W Proszku HERSHEY®'S
2
Żółtko umieścić w blenderze, dodać ocet i miód i zmiksować na gładką masę. Z włączonym blenderem powoli wlać 2 łyżki stołowe plus 2 łyżeczki oleju. SOS przyprawiamy solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
1/3 Szklanki Kakao W Proszku HERSHEY®'S1/3 Szklanki Kakao W Proszku HERSHEY®'S
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
3
W średniej patelni, ciepło 1/4 cala oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Dodać pierścienie szalotki i smażyć na umiarkowanym ogniu, mieszając kilka razy, aż złoty kolor i chrupiące, o 3 protokół. Z rowkiem łyżką, przenieść pierścienie szalotki do ręczników papierowych do drenażu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I OpaskamiBall® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®
5
Dodać czosnek do gorącego oleju i smażyć, mieszając kilka razy, aż złoty, około 1 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Cienki-Cienki-
6
Czosnek przełożyć na papierowe ręczniki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®
7
W dużej misce skropić plastry pomidora i ogórka 1 łyżką dressingu i delikatnie wrzucić. Ułóż plastry wokół talerza.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
8
Dodaj mesclun, rukolę i pokrojone białko jaja do miski, top z pozostałym sosem i wrzucić dobrze. Sałatkę ułożyć na półmisku, udekorować orzeszkami ziemnymi i podsmażoną szalotką oraz czosnkiem i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nie Z Lokalnego OgroduNie Z Lokalnego Ogrodu
Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości TłuszczuOpcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
MesclunMesclun
Czosnek BlanszowanyCzosnek Blanszowany
2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia38
Magazyn