Lady groszek z karczochami serca

Name: Lady groszek z karczochami serca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 12 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej karczochy; 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 1 1 łyżka suszonego oregano drobno posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, mielone; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z cytryny; 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z cytryny, podzielony; 2 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 Średnia żółta cebula, posiekana fresh lady peas; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szalotka pokrojona w plasterki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny

Lady groszek z karczochami serca jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 8 porcjami. Ta przystawka ma 178 kalorii, 12g białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Na 2,51 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz sól, wodę, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 81%. Spróbuj Tagine z kurczaka z karczochami serduszka i groszkiem, Tagine z kurczaka z karczochami serduszka i groszkiem, oraz Karczochy serca, zielony groszek i grzyby w sosie cytrynowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować karczochy, połącz 2 szklanki wody i 3 łyżki soku z cytryny w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Odetnij łodygę każdego karczocha do 1 cala podstawy; odetnij łodygę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Usuń dolne liście i twarde zewnętrzne liście każdego karczocha, pozostawiając delikatne serce i dno.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Usuń puszysty Ostropest od spodu łyżką.

Każdy karczoch pokroić na ćwiartki wzdłuż.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Ćwiartki karczocha umieścić w wodzie cytrynowej i odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Połączyć 4 szklanki bulionu, 1/4 łyżeczki soli i 3 łyżki soku z cytryny w średnim rondlu; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodaj ćwiartki karczoch; gotować 20 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Odcedzić przez drobne sito nad miską, zastrzegając karczochy i 1/2 szklanki płynu do gotowania. Przykryć i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Cukierki Peachie-o

Aby przygotować groch, połącz 4 szklanki wody, 2 szklanki bulionu i groch w średnim rondlu; doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Zmniejszyć ogień; dusić, częściowo pokryte, 30 minut lub aż groch są miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

1 Pasek Skórki Z Cytryny

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Drenaż.

Rozgrzać olej w patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj szalotki; smażyć 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

Dodaj czosnek; smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Dodać 1/2 szklanki płynu do gotowania reserved, karczochy, groszek, 3/4 łyżeczki soli i pieprzu. Doprowadzić do wrzenia i gotować 1 minutę. Wymieszać 3 łyżki soku z cytryny i pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe