Lady groszek z karczochami serca

Name: Lady groszek z karczochami serca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 12 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej karczochy; 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku drobno posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, mielone; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z cytryny; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z cytryny, podzielony; 2 Batoniki toffi Heath 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 Średnia żółta cebula, posiekana fresh lady peas; 0 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 1 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szalotka pokrojona w plasterki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Lady groszek z karczochami serca jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 8 porcjami. Ta przystawka ma 178 kalorii, 12g białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Na 2,51 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz sól, wodę, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 81%. Spróbuj Tagine z kurczaka z karczochami serduszka i groszkiem, Tagine z kurczaka z karczochami serduszka i groszkiem, oraz Karczochy serca, zielony groszek i grzyby w sosie cytrynowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować karczochy, połącz 2 szklanki wody i 3 łyżki soku z cytryny w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Odetnij łodygę każdego karczocha do 1 cala podstawy; odetnij łodygę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Usuń dolne liście i twarde zewnętrzne liście każdego karczocha, pozostawiając delikatne serce i dno.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Usuń puszysty Ostropest od spodu łyżką.

Każdy karczoch pokroić na ćwiartki wzdłuż.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Ćwiartki karczocha umieścić w wodzie cytrynowej i odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Połączyć 4 szklanki bulionu, 1/4 łyżeczki soli i 3 łyżki soku z cytryny w średnim rondlu; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sól Do Obramowania Szkła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodaj ćwiartki karczoch; gotować 20 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Odcedzić przez drobne sito nad miską, zastrzegając karczochy i 1/2 szklanki płynu do gotowania. Przykryć i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Aby przygotować groch, połącz 4 szklanki wody, 2 szklanki bulionu i groch w średnim rondlu; doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Zmniejszyć ogień; dusić, częściowo pokryte, 30 minut lub aż groch są miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Drenaż.

Rozgrzać olej w patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj szalotki; smażyć 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

Dodaj czosnek; smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać 1/2 szklanki płynu do gotowania reserved, karczochy, groszek, 3/4 łyżeczki soli i pieprzu. Doprowadzić do wrzenia i gotować 1 minutę. Wymieszać 3 łyżki soku z cytryny i pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego