Kuskus z groszkiem i fetą

Name: Kuskus z groszkiem i fetą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowany kuskus; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser feta; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża mięta; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czerwony mielony; 1 warzywo (np. szpinak) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo otarta Skórka z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe steki z nowojorskiego stripsu; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożony słodki zielony groszek, rozmrożony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham orzeszki piniowe, tosty; 0 cebula fioletowa, cienko pokrojona; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Kuskus z groszkiem i fetą może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje 98 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 7G białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 262 kalorie. Udaj się do sklepu i odbierz kuskus, ser feta, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Z łyżeczką wynik 44%, to danie jest dobre. Spróbuj Kuskus z groszkiem i miętą, Lucjan Czerwony Na Kuskusie Z Groszkiem, oraz Kuskus cytrynowy z groszkiem i marchewką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić 1 1/2 szklanki wody do wrzenia w rondlu na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Wyjąć z ognia i wymieszać z kuskusem; odstawić 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Przełożyć kuskus do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wymieszać oliwę z oliwek, skórkę z cytryny i kolejne 3 składniki; dodać do kuskusu, mieszając widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruszki Bartlett Lub D'Anjou

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Do kuskusu wrzucić groszek, pokrojoną w plasterki cebulę, pokruszoną fetę i posiekaną miętę; przykryć i schłodzić co najmniej 2 godziny. Wymieszać z orzeszkami pinii tuż przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12