Kurczak z trawy cytrynowej z Herbatem Orzo

Name: Kurczak z trawy cytrynowej z Herbatem Orzo
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 3 (zima) mąka; 2 (zima) posiekana świeża bazylia, podzielona; 2 (zima) posiekany świeży szczypiorek, podzielony; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czarny mielony, podzielony; 2 (zima) drobno posiekana trawa cytrynowa; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron orzo niepoddany obróbce cieplnej; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki KRAFT tarty parmezan, podzielony; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Małe piersi kurczaka bez kości bez skóry

Na 26 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 35 porcji z 44 kalorie, 4G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Mieszanka bulionu z kurczaka, mąki, parmezanu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 22%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Herbed Lemon Orzo, Rosół Z Trawy Cytrynowej, oraz Rosół Z Trawy Cytrynowej dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać 2 Łyżki. ser, mąka, 1 łyżka. każda bazylia i szczypiorek, i 1/8 łyżeczki. pieprz w talerzu. Zwilżyć kurczaka wodą, następnie zanurzyć w mieszaninie serowej, obracając się równomiernie pokryć obie strony każdej piersi.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sos żurawinowy, Do Podania

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

8 (U-12) Krewetek

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać kurczaka; gotować 3 min. z każdej strony lub do momentu zakończenia (165F).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przenieś na talerz; przykryj, aby się ogrzać.

Dodaj trawę cytrynową i czosnek na patelni; gotować i mieszać na średnim ogniu 1 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Eliksir G

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać bulion, pozostały pieprz i 1 łyżkę. pozostałego sera. Doprowadzić do wrzenia; wymieszać orzo. Przykryć; dusić na średnim i małym ogniu 10 min. albo dopóki orzo nie będzie al dente. Stir orzo. Powrót kurczaka na patelnię; gotować, pod przykryciem, 2 do 4 min. albo dopóki orzo nie zmięknie i kurczak się nie rozgrzeje.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sos żurawinowy, Do Podania

8 (U-12) Krewetek

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego