Kurczak z suszonymi owocami i orzeszkami piniowymi

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj kurczaka z rożna z suszonymi owocami i orzeszkami pinii. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 762 kalorie, 60g białka, oraz 39g tłuszczu na porcję. Na $2.89 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz tartą wiśnie, tawny port, orzeszki piniowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć śliwki, można śledzić to danie główne z Pieczone jabłka ze śliwkami, cynamonem i imbirem jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Sałatka z czerwonej soczewicy z suszonymi owocami i prażonymi orzeszkami piniowymi, Kurczak z sosem marakui na suszonych owocach i orzechach Orzo, oraz Grillowana Sałatka z makaronem z kurczaka Pesto z suszonymi pomidorami, rukolą i orzeszkami piniowymi.
Instrukcje
Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni.
Dodać śliwki, morele, wiśnie i orzeszki piniowe i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż orzeszki piniowe są złote, a owoce są rumiane w miejscach, o 3 protokół.
Dodaj port i laskę cynamonu i gotować na umiarkowanym ogniu, aż syropy, o 5 protokół.
Dodać bulion i kurczak i doprowadzić do wrzenia.
Tymczasem, w dużej patelni nonstick, brązowe kawałki kurczaka na dużym ogniu, aż skóra będzie złoty i chrupiące, o 2 protokół. Zeskrobać sos z suszonych owoców i płyn do patelni z kurczakiem i doprowadzić do wrzenia, obracając kawałki kurczaka, aż będą ładnie pokryte sosem, o 1 minutę.
Przełożyć na talerze i podawać.