Kurczak Z Suszonych Pomidorów

Kurczak z suszonych pomidorów to danie główne, które serwuje 4. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pierwotny przepis ma 348 kalorii, 45g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Za $4.45 za porcję, ten przepis okładki 41% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna osoba cieszyła się, że spróbowała tego przepisu. Mieszanka suszonych pomidorów, koziego sera, pieprzu i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Przynosi ci smak domu. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 1 godzina i 10 minut. Z łyżką wynik 60%, to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak (Wegańskie!) Suszony Pomidor Fettuccine Alfredo + Jak Zrobić Własne Suszone Pomidory, (Wegańskie!) Suszony Pomidor Fettuccine Alfredo + Jak Zrobić Własne Suszone Pomidory, oraz (Wegańskie!) Suszony Pomidor Fettuccine Alfredo + Jak Zrobić Własne Suszone Pomidory.

Instrukcje

Na dużej patelni podsmaż cebulę i czosnek na maśle przez 3-4 minuty lub do miękkości. Dodaj pomidory, wino lub bulion i sok z cytryny; doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; gotować na wolnym ogniu bez przykrycia przez 10-15 minut lub do wchłonięcia płynu, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Zdjąć z ognia; dodać bazylię.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Spłaszcz kurczaka do 1/4 cala. grubość.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rozłóż każdą z 1/4 szklanki mieszanki pomidorów do 1/2 cala. krawędzi. Kruszyć kozi ser na mieszance pomidorów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Kozi

Pieprz Arbolowy

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Zwiń styl galaretki, zaczynając od krótkiego boku; zabezpiecz wykałaczką lub małym metalowym szpikulcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Cukierki Life Savers

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki Metalowe

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

Posyp solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Umieść kurczaka w 11-calowym. x 7-w. naczynie do pieczenia pokryte sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Piec bez przykrycia w temperaturze 350° przez 40-45 minut lub do momentu, gdy soki będą klarowne. Przełóż sok z patelni na kurczaka i usuń wykałaczki przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek