Kurczak z sosem musztardowo-białym winem i warzywami wiosennymi

Kurczak z sosem musztardowo-białym winem i warzywami wiosennymi to bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 482 kalorie, 39g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na $3.19 za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz gałązkę rozmarynu, pieprz, mąkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać rozmaryn można śledzić to danie główne z Malinowa Pizza deserowa z rozmarynem i kandyzowanymi orzechami pekan jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim Wiosna wydarzenie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Baranek duszony z wiosennymi warzywami, zielonymi ziołami i białym winem, Penne z grillowanym kurczakiem i warzywami w sosie z białego wina z masła cytrynowego, oraz Łatwe pieczone kotlety wieprzowe z sosem winno-musztardowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść galaretkę w piekarniku. Rozgrzej piekarnik do 425 (pozostaw galaretkę w piekarniku, gdy się nagrzeje).

Składniki, których będziesz potrzebować

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Połączyć pierwsze 3 składniki w misce; skropić 1 1/2 łyżki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Posypać 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu; wrzucić dobrze do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Dodać mieszankę warzywną do rozgrzanej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Piec w 425 przez 30 minut lub aż złoty i prawie miękkie, mieszając raz.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozgrzać dużą patelnię żaroodporną na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj pozostałą 1 łyżkę oleju do patelni; zawirować do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Pozostałe 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu posypać równomiernie po obu stronach kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Dodać kurczaka na patelnię; gotować 3 protokół. Odwróć kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Umieść patelnię w piekarniku; piec kurczaka w 425 przez 10 minut lub do zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjąć z patelni i odstawić 10 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Powrót patelni do stovetop na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj wino, gałązki tymianku i gałązkę rozmarynu; doprowadzić do wrzenia, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki. Gotować, aż płyn zmniejszy się do 3 łyżek stołowych (około 10 minut).

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany świeży Tymianek Lub 1-1/2 łyżeczki Suszonego Tymianku, Podzielone