Kurczak z ryżem pomarańczowo-orzechowym

Kurczak z ryżem pomarańczowo-orzechowym
Kurczak z pomarańczowo-orzechowym ryżem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 2,26 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 35g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 431 kalorii. Jeśli masz szybkie gotowanie i ryż mix, papryka, pimientos, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby użyć szybkiego gotowania białego ryżu można śledzić to danie główne z Budyń Ryżowy Pieczony jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Ugotuj książkę: pomarańczowy Pekan Dziki Ryż, Kurczak Z Orzechami Pomarańczowymi, oraz Kurczak Pekan Meksykańska Sałatka Ryżowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 177°. Spryskaj 8-calową kwadratową patelnię sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
PatelniaPatelnia
2
Na patelni wymieszaj ryż, przyprawę z mieszanki ryżu, sok pomarańczowy, pekan i pimientos.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszanka PrzyprawowaMieszanka Przyprawowa
Sok PomarańczowySok Pomarańczowy
Cienko Pokrojona Papryka Pimento Lub Pieczona Czerwona PaprykaCienko Pokrojona Papryka Pimento Lub Pieczona Czerwona Papryka
Orzeszki PekanOrzeszki Pekan
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Kurczaka ułożyć na mieszance ryżowej; posypać papryką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
PaprykaPapryka
RyżRyż
4
Przykryć folią.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
5
Piec 35 do 45 minut lub do wchłonięcia płynu i sok z kurczaka jest jasne, gdy środek najgrubszej części jest cięte (170°F).
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
SokSok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćŚredni
Gotowe W50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia39
Magazyn