PrzepisyMagazyn

Kurczak Z Przyprawami Izraelskimi

Kurczak Z Przyprawami Izraelskimi
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka z przyprawami Izraelskimi. Jedna porcja zawiera 907 kalorii, 39g białka, oraz 43g tłuszczu. Na 5,17 zł za porcję, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i podnieś oliwę z oliwek, cebulę, paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Przyprawiony Kurczak z izraelskim kuskusem, Cholent O Niskiej Zawartości Tłuszczu: Israeli Chaminc Israeli Chamin (Koszerne Mięso), oraz Israeli Chicken Sofrito dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Do przyprawy rub połączyć paprykę, kminek, oregano, kolendrę, pokruszone płatki czerwonej papryki i sól koszerną w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do SkropieniaOliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia
Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji KażdyRude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I OpiekanaBagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona CebulaDo Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Umieścić w zamykanym słoiku, przechowywać w chłodnym, suchym miejscu do 6 miesięcy.
3
Umieść kurczaka w płytkim naczyniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Skropić oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia, aby ledwo pokryć mięso. Kurczaka obficie pocierać 4 łyżkami mieszanki przypraw.
Składniki, których będziesz potrzebować
Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I OpiekanaBagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
5
Odstawić na 10 minut.
6
Grill kurczaka 6 lub 7 minut z każdej strony lub do soków uruchomić jasne.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
7
Pomidory posiekać i połączyć z cebulą i natką pietruszki w płytkiej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
8
Połącz olej, sok z cytryny i przyprawy w małym plastikowym pojemniku z pokrywką. Dressing wstrząsnąć do połączenia i wlać sałatkę. Przyprawić sałatkę z koszerną solą i wrzucić, aby dobrze połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji KażdyRude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
9
Odstawić 10 minut i służyć.

Składniki

4piersi z kurczaka bez kości, bez skóry (split, 8 sztuk) 1 1/2 do 2 funtówpiersi z kurczaka bez kości, bez skóry (split, 8 sztuk) 1 1/2 do 2 funtów2(może być lub przeglądać)(1/2 palmy), gruba sól koszerna(1/2 palmy), gruba sól koszerna4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyCiepły pita lub płaski chleb, do przejściaCiepły pita lub płaski chleb, do przejścia1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki(2 garści) listki pietruszki płaskiej, posiekane(2 garści) listki pietruszki płaskiej, posiekane1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiposiekane płaskie liście pietruszki (kilka garści)posiekane płaskie liście pietruszki (kilka garści)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki(pół pęczka) posiekana świeża mięta(pół pęczka) posiekana świeża mięta3goździkiczosnek mielonyczosnek mielony1(może być lub przeglądać)kolendra mielonakolendra mielona11 funt cukinii,(1/3 palmy) kolendra mielona(1/3 palmy) kolendra mielona1(może być lub przeglądać)kminek mielonykminek mielony2(zima)(1 1/2 palmy) kminek mielony(1 1/2 palmy) kminek mielony1dojrzała cytryna, soczystadojrzała cytryna, soczysta4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonySól koszernaSól koszerna4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyKoszerna sól i pieprzKoszerna sól i pieprz3(zima)(3 obroty wokół patelni) oliwa z oliwek extra-virgin(3 obroty wokół patelni) oliwa z oliwek extra-virgin3(zima)(kilka glugs) extra-virgin oliwy z oliwek(kilka glugs) extra-virgin oliwy z oliwek4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyOliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, do skropieniaOliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, do skropienia2pomidory pomarańczowe lub żółtepomidory pomarańczowe lub żółte11 funt cukinii,(1/3 palmy) suszone oregano(1/3 palmy) suszone oregano4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyPropozycje serwowania: podawać z pomidorowym smakiem i cukinią (przepisy poniżej). Układanie smaków i kurczaka w ciepłej pita to zabawny sposób na połączenie smaków i tekstur 2 przepisówPropozycje serwowania: podawać z pomidorowym smakiem i cukinią (przepisy poniżej). Układanie smaków i kurczaka w ciepłej pita to zabawny sposób na połączenie smaków i tekstur 2 przepisów1(może być lub przeglądać)pokruszone płatki czerwonej paprykipokruszone płatki czerwonej papryki1(może być lub przeglądać)pokruszone płatki czerwonej papryki (średnie do gorących na poziomie przypraw)pokruszone płatki czerwonej papryki (średnie do gorących na poziomie przypraw)1małesłodka cebula, cienko pokrojonasłodka cebula, cienko pokrojona2(zima)(1 1/2 palmy) słodka papryka(1 1/2 palmy) słodka papryka3smallswinorośl dojrzała lub małe okrągłe czerwone pomidorywinorośl dojrzała lub małe okrągłe czerwone pomidory4smallsdelikatna cukinia, około 1 1/2 funta (spójrz w sekcji organicznej licznika produktów)delikatna cukinia, około 1 1/2 funta (spójrz w sekcji organicznej licznika produktów)
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia44
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Makaron Paccheri Z Kalafiorem i Szpinakiem
Patelnia BLT
Rubena Straty
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Zdrowsze enchilady z kurczakiem I
Kurczak w śmietanie o niskiej zawartości węglowodanów
Ciasto Enchilada Santa Fe
Kabobs
Azjatycka polędwica wieprzowa z grilla
Podobne przepisy
Perski Gulasz Z Jagnięciny
Gulasz Jagnięcy Z Młodymi Warzywami
Barefoot Contessa ' s Easy Provençal Lamb
Indyjska-przyprawiona noga z jagnięciny przepis
Magazyn
Makaron Paccheri Z Kalafiorem i Szpinakiem
Imbirowe Pomarańczowe Marchewki
Indywidualne ciasto brzoskwiniowe do góry nogami
Cytrynowe ciasto lodowe
Pieczona kasza południowa
naleśniki z cukinii
Patelnia BLT
Dwa razy pieczone ziemniaki z serem brokułowym
Sałatka z brokułów i bekonu
Zdrowsze enchilady z kurczakiem I