Kurczak z pieczarkami i pomidorami

Name: Kurczak z pieczarkami i pomidorami
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pieczarki do guzików, ćwiartowane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe natka pietruszki świeżej, posiekana; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek, cienko pokrojony; 0 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 Batoniki toffi Heath 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pierś z kurczaka bez kości, bez skóry; 1 ( bakłażany) pomidor pokrojony w kostkę; 0 cebula żółta, cienko pokrojona

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka z grzybami i pomidorami. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 1 i kosztuje 2,83 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 269 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jeśli masz pod ręką pierś z kurczaka, pieczarki, pietruszkę z płaskim liściem i kilka innych składników, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 83%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Kurczak i pieczarki Portobello w sosie pomidorowo-bazyliowym, Pesto-Pieczarki Nadziewane Pomidorami, oraz Suszone Pomidory Faszerowane Grzybami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 400 F. kurczaka opłukać i osuszyć ręcznikami papierowymi. Kurczaka przyprawiamy 1/8 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

(albo Zwykłe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Cukierki W Czekoladzie

Rozgrzać olej w średnio żaroodpornej patelni na średnim ogniu. Gotować kurczaka, aż rumiane, 2 do 3 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przenieść na talerz.

Dodać cebulę i grzyby na patelni i gotować, mieszając od czasu do czasu, przez 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać czosnek, pomidor, natkę pietruszki, a pozostałe sól i pieprz. Gotować przez 2 minuty. Powrót kurczaka na patelnię i przenieść do piekarnika. Pieczeń, aż kurczak jest gotowane przez, 8 do 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.