Kurczak z dużą ilością papryki

Name: Kurczak z dużą ilością papryki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka lub bulion niskosodowy w puszkach; 1 1 funt cukinii, chipotle mielone chile w adobo; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Dostępne na rynkach łacińskich i rynkach żywności specjalistycznej; 2 (może być lub przeglądać) sos pieprzowo-cytrynowy; 1 małe zielona papryka, pocięta wzdłuż na paski 1/3 cala; 2 (zima) świeży sok z limonki; 2 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 Duże Poblano chile, cięte wzdłużnie na paski 1/4 cala; 1 Duże czerwona papryka, pocięta wzdłuż na paski 1/3 cala; 1 ( bakłażany) czerwona cebula, pokrojona wzdłuż w paski 1/3 cala; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony pieprz; 510 Orzechy dowolne (posiekane) udka kurczaka bez skóry, bez kości, lekko pounded; 1 1 funt cukinii, Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło niesolone; 1 Duże żółta papryka, pocięta wzdłuż na paski 1/3 cala

Kurczak z wieloma paprykami może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepisu dania głównego. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 298 kalorii, 27g białka, oraz 16G tłuszczu. Na 2,19 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz masło, paprykę, cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 36%, co nie jest takie niesamowite. Podobne przepisy to Alta ' s Chicken Basquaise (Duszony kurczak z papryką), Chicken ' N ' Peppers, oraz Kurczak balsamiczny z papryką.

Instrukcje

W średniej misce połączyć 2 łyżki soku z limonki z czosnkiem, chipotle i cukrem; doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Truskawka Bez łuski

Olej Pieprzowy

1 Pomarańcza, Skórka

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać kurczaka i marynować przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Na dużej patelni, podgrzać 1 łyżkę oleju, aż tylko do palenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj czerwony, żółty i zielony papryka i Poblano chile i podsmażyć na umiarkowanie wysokim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż lekko zmięknie i zaczyna brązowy, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie

Dojrzały Ser Z Mleka Krowiego

Dodać cebulę i gotować do miękkości i wszystkie warzywa są lekko zwęglone, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Przenieś na duży talerz.

Podgrzać pozostałą 1 łyżkę oleju na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać kurczaka i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, aż brązowy na dnie, o 4 protokół. Włącz kurczaka, zmniejszyć ogień do umiarkowanego i gotować z drugiej strony, aż brązowy, Inny 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przenieść kurczaka do deski do krojenia i pokroić 1/2 cala grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Tymczasem, dodać rosół z kurczaka na patelni i dusić na umiarkowanie wysokim ogniu, skrobanie patelni poluzować wszelkie rumiane kawałki, aż lekko zmniejszona. Przecedzić sos przez sito o drobnych oczkach. Wytrzeć patelnię i powrót SOS.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 T Pieprzu Białego W Proszku

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Dodać masło i pozostały 1 łyżeczka soku z limonki i zawirować na umiarkowanie wysokim ogniu, aż włączone. Paprykę, kurczaka i wszelkie soki wrzucić do sosu i delikatnie podgrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

2 Oliwki Nadziewane Pimiento