Kurczak Z Brokułami Alfredo

Name: Kurczak Z Brokułami Alfredo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły świeże lub mrożone; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 305 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge can Campbell s® skondensowany krem z zupy grzybowej (zwykły, 98% beztłuszczowy lub zdrowy Request®); 0 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 1 opakowanie 16 uncji linguine; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge bez skóry, połówki piersi kurczaka bez kości (około , pokrojone na 1 1/2-calowe kawałki

Chicken & Broccoli Alfredo może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.75 za porcję. To danie główne ma 302 kalorie, 34g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 37 mówi, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz brokuły, parmezan, skondensowany krem campbell ' s® z zupy grzybowej i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Aby zużyć mleko można śledzić to danie główne z Milky Way Brownie Bites jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj One Pan Chicken Broccoli Alfredo, Brokuły Z Kurczaka Alfredo, oraz Kurczak z brokułami Alfredo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotować linguine zgodnie ze wskazówkami opakowania w rondlu 3-quart.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodać brokuły w ciągu ostatnich 4 minut czasu gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły

Spuścić mieszaninę linguine dobrze w durszlaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Durszlak

Rozgrzać masło w 10-calowej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać kurczaka i gotować, aż dobrze rumiane i gotowane przez, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Wymieszać zupę, mleko, ser, czarny pieprz i mieszaninę linguine na patelni i gotować, aż mieszanina jest gorąca i bulgotanie, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki

Ser

Mleko

Zupa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Podawać z dodatkiem parmezanu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Parmezan

Grillowany kurczak & brokuły Alfredo: Zastąp grillowane piersi kurczaka dla kurczaka bez skóry, bez kości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowana Pierś Z Kurczaka

Kurczak Z Grilla

Brokuły

Cały Kurczak

Krewetki & brokuły Alfredo: substytut 1 funt świeże bardzo duże krewetki, łuskane i deveined dla kurczaka. Gotować zgodnie z zaleceniami dla kurczaka powyżej, aż krewetki są gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Brokuły

Cały Kurczak

Wskazówka inspirowana hiszpańskim: zmniejsz kurczaka do 1/2 funta i pomiń parmezan. Przygotuj się zgodnie z zaleceniami powyżej. Wymieszać 1/2 Funt obrane gotowane krewetki, 1/4 Funt chorizo lub szynka, pokrojone w kostkę i 1 łyżeczka papryki do mieszanki zupy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Parmezan

Cały Kurczak

1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście

Papryka

Krewetki

Zupa

Szynka

Porada inspirowana Indianami: Pomiń parmezan. Zastąp 3 szklanki gotowanego ryżu basmati i 3/4 szklanki gotowanych brokułów flowerets dla linguine i niegotowanych brokułów. Wymieszać 1 łyżeczka curry i 1/2 łyżeczka mielonego kminku na patelni z kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowany Ryż Basmati

Parmezan

Curry W Proszku

Kminek Mielony

Brokuły

Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

W razie potrzeby posypać prażonymi migdałami.

Składniki, których będziesz potrzebować

śliwkowe Migdały

Porada inspirowana kuchnią azjatycką: Pomiń parmezan. Zastąp 1 opakowanie (6 uncji) makaronu ryżowego dla linguine. Przygotuj się zgodnie z zaleceniami powyżej. Wymieszać 1 łyżka sosu sojowego, 2 ząbki czosnku, mielony i 2 łyżeczki mielonego świeżego korzenia imbiru na patelni i gotować z kurczakiem

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Imbir

Parmezan

Całe Ząbki Czosnku

Makaron Ryżowy

Sos Sojowy

Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wskazówka: możesz zastąpić spaghetti lub fettuccine linguine w tym przepisie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fettuccine

Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki

Podawać mieszaną zieloną sałatkę z częściami pomarańczowymi, kawałkami orzecha włoskiego i winegretem malinowym. Na deser podawać migdałowe biszkopty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Malinowy Winegret

Plastry Pomarańczy

Kawałki Orzecha Włoskiego

Biscotti

Migdały

Wyposażenie

Patelnia Z Sosem

Durszlak

Patelnia

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

brokuły świeże lub mrożone 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny 305opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

can Campbell ' s® skondensowany krem z zupy grzybowej (zwykły, 98% beztłuszczowy lub zdrowy Request®)0Batoniki toffi Heath

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 1

opakowanie 16 uncji linguine 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starty parmezan 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

bez skóry, połówki piersi kurczaka bez kości (około , pokrojone na 1 1/2-calowe kawałki

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to świetny wybór dla Włochów. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Jednym z win, które można spróbować jest Spalletti Chianti D. O. C. G. (). Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.