Kurczak Z Brokułami

Name: Kurczak Z Brokułami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki b cukier; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pieczarki guzikowe, cienko pokrojone; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 t pieprzu białego w proszku; 1 1 funt cukinii, skrobia kukurydziana, rozpuszczona w 1 łyżeczce wody; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 1 1 funt cukinii, imbir mielony; 1 1 funt cukinii, hoisin; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos ostrygowy; 1 drop ugotowany ryż do serwowania (zrobiłam nasz w mojej kuchence ryżowej i dodałam olej sezamowy, niektóre nasiona sezamu i szczypiorek przed gotowaniem); 1 1 funt cukinii, szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) shaoxing; 454 Orzechy dowolne (posiekane) bez kości, bez skóry pierś z kurczaka pokrojona na kawałki wielkości kęsa; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ciemny sos sojowy

Kurczak i brokuły mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2 i kosztuje $3.53 za porcję. Jedna porcja zawiera 522 kalorie, 59G białka, oraz 24g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz olej sezamowy, hoisin, olej canolan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Chicken Spinoccoli-panierowana nadziewana pierś kurczaka ze szpinakiem, brokułami i serem, Chuda Zapiekanka Z Brokułami Z Kurczaka (Chicken Divan) - 9 Punktów, oraz Brokuły I Kurczak dla podobnych receptur.