Kurczak z bakłażanem parmezan

Name: Kurczak z bakłażanem parmezan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekko zapakowane liście bazylii; 454 papryka habanero mały bakłażan (o, pokroić w 1/4 cala rundy; 227 papryka habanero świeża mozzarella pokrojona w cienkie plasterki; 4 trochę posiekanej cukinii Pieprz czarny świeżo mielony; 4 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 454 papryka habanero piersi z kurczaka bez kości, bez skóry (około 3); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe puszkowane pokruszone pomidory w gęstym puree

Przepis Kurczak i bakłażan parmezan jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest ogromnym bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap opcja dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Na 2,88 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 498 kalorii, 41g białka, oraz 32G tłuszczu każdy. Niewiele osób lubiło to danie główne. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać pomidory w puree, sól, mozzarella, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 61%. Podobne przepisy to Bakłażan I Kurczak Parmezan, Kurczak z bakłażanem parmezan, oraz Rozjaśniony kurczak i bakłażan parmezan.

Instrukcje

Podgrzej brojlery. Ułóż bakłażana w jednej warstwie na dużej blasze do pieczenia. Płaszcz z obu stron bakłażana z 2 1/2 łyżki oleju i posypać 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Broil, obracając raz, aż zbrązowieje, o 5 minut na stronę. Wyłącz brojlery i podgrzej piekarnik do 42

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Żółty Cukier I Różne Posypki

Na dużej patelni nieprzywierającej rozgrzej 1 łyżkę oleju na umiarkowanie wysokim ogniu. Kurczaka przyprawiamy 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu i dodajemy do patelni. Częściowo gotować kurczaka przez 2 minuty na stronę i wyjąć z patelni. Gdy ostygnie wystarczająco, aby obsłużyć, pokroić kurczaka w poprzek na 1/4-calowe plastry.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Olej 8-calowe kwadratowe naczynie do pieczenia. Umieść jedną trzecią bakłażana w jednej warstwie w naczyniu. Wierzch z połową kurczaka, połową pomidorów, połową mozzarelli, jedną trzecią parmezanu, połową bazylii i pozostałą 1/4 łyżeczki soli. Powtórz z kolejną trzecią bakłażana, pozostałym kurczakiem, pomidorami i mozzarellą, kolejną trzecią parmezanem i pozostałą bazylią. Top z pozostałym bakłażanem i posypać pozostałym serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Skropić pozostałą 1/2 łyżki oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Piec przez 20 minut i odstawić na 5 minut przed cięciem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Rekomendacja win: włoskie czerwone wino, takie jak nebbiolo w rozsądnej cenie, z regionu Piemontu lub Lombardii, ma mnóstwo kwasowości i ciała, aby sprostać bogatemu smakowi tego dania.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wyposażenie

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

lekko zapakowane liście bazylii 454papryka habanero

mały bakłażan (o, pokroić w 1/4 cala rundy 227papryka habanero

świeża mozzarella pokrojona w cienkie plasterki 4trochę posiekanej cukinii

Pieprz czarny świeżo mielony 4Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starty parmezan 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 454papryka habanero

piersi z kurczaka bez kości, bez skóry (około 3)4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

puszkowane pokruszone pomidory w gęstym puree

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to moje najlepsze propozycje dla włoskiego. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Możesz spróbować Piccini Chianti Classico. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 10 dolarów za butelkę.