Kurczak z ananasem i brązowym ryżem

Kurczak z ananasem i brązowym ryżem wymaga ok. 1 godzina i 35 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 399 kalorii. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 1,88 zł za porcję. 29 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Udaj się do sklepu i odebrać imbir, zwykły brązowy ryż, marchew i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać orzechy nerkowca można śledzić to danie główne z Pieczone jabłka z żurawiną i nerkowcami jako deser. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Z łyżeczką wynik 90%, to danie jest znakomite. Podobne przepisy to Kurczak z ananasem i brązowym ryżem, Ananas Krewetki Brązowy Ryż Smażony, oraz Zapiekane Ahi z brązowym ryżem i bulionem ananasowo-imbirowym.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 191°. Spray 12x8-calowy (2-quart) szklane naczynie do pieczenia z nieprzywierającym sprayem do gotowania. W rozpylonym naczyniu do pieczenia, połączyć ryż i bulion; dobrze wymieszać. Przykryć folią.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szklana Patelnia Do Pieczenia

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

1/4 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan Plus Trochę Do Podania

Piec w temperaturze 191°. przez 45 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan Plus Trochę Do Podania

Wyjąć ryż z piekarnika; odkryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan Plus Trochę Do Podania

Dodaj ananasa z płynem, paprykę, marchewkę, orzechy nerkowca i imbir; dobrze wymieszaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

(kubańska Mieszanka Przypraw)

Orzechy Nerkowca

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Umieścić kurczaka na mieszance ryżu; naciśnij lekko do ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Szczotka kurczaka z teriyaki baste i glazury.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Powrót do piekarnika; piec, odkryte, dodatkowe 30 do 40 minut lub aż kurczak jest przetargu widłowego, jego soki uruchomić jasne, i ryż jest przetarg.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan Plus Trochę Do Podania