Kurczak Włoski Sorrentino

Name: Kurczak Włoski Sorrentino
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 4 cienko pokrojone kotlety z kurczaka, ok. 1 lb; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet bakłażany panierowane mrożone (kotlety); 1 zostawić 1 szklanka mocno upakowanych liści bazylii; 0 Batoniki toffi Heath pieprz mielony; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidor śliwkowy, pokrojony na 1-calowe kawałki; 709 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 log (4 uncje) sera koziego; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cienko pokrojony ser mozzarella; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 1 Batoniki toffi Heath (może zastąpić Fontinę lub Montasio)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj włoskiego kurczaka Sorrentino. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 581 kalorii, 53g białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Na $3.05 za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dość drogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Jeśli masz sól, panierowane bakłażany, sos marinara i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak Sorrentino, Kurczak Sorrentino Fusilli, oraz Kurczak Agrodolce (włoski Kurczak słodko-kwaśny) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1 Rozgrzej piekarnik do 425 stopni.2

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Dekoracji Kanapek

Bakłażan upiec zgodnie ze wskazówkami opakowania (co trwa około 10 minut). Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu; odcedzić.3 tymczasem na dużej patelni nonstick rozgrzać olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Przepis Na Pizzocheri

Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Dekoracji Kanapek

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Kurczaka posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodać kurczaka na patelni i gotować, obracając raz, aż lekko złoty, o 2 protokół na stronę.4 na tej samej patelni używanej do pieczenia bakłażana, umieść kotlety z kurczaka w jednej warstwie. Top każdy kotlet z około 2 T. SOS, plastry bakłażana, 2 Więcej T. sos i plasterki sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Kremowej Zupy Pomidorowej Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecana: Amy's Chunky Tomato Bisque)