Kurczak w sosie śmietanowym Chipotle
Ten bezglutenowy przepis służy 55 i kosztuje 23 grosze za porcję. Jedna porcja zawiera 45 kalorii, 4G białka, oraz 3G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz czosnek, pietruszkę, paprykę chipotle w sosie adobo i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 11%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Podobne przepisy to Grillowany kurczak Chipotle z sosem śmietanowym Chipotle-SRC, Chipotle Chicken Kabobs z sosem śmietanowym z awokado, oraz Kurczak Taco sałata okłady z Chipotle sos śmietanowy.
Instrukcje
Roztopić masło na dużej patelni na średnim ogniu.
Dodać kurczaka; gotować 5 min. z każdej strony lub aż do złotego koloru po obu stronach.
Dodać cebulę i czosnek; gotować 5 min. lub do miękkości, mieszając od czasu do czasu. Zmniejszyć ciepło do medium; przykryć. Gotować dodatkowo 20 min. lub do czasu ugotowania kurczaka (180F).
Wyjąć kurczaka na talerz; przykryć, aby się ogrzać.
Wymieszać śmietanę, papryka chipotle i oliwki na patelni. Gotować, nieosłonięte, 10 min. lub aż do ogrzania, mieszając od czasu do czasu.
Polać kurczaka sosem, posypać natką pietruszki.