Kurczak w sosie z zielonego pieprzu

Name: Kurczak w sosie z zielonego pieprzu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku cukierki w czekoladzie; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku pieprz zielony, kruszony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana szalotka; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Kurczak z zielonym sosem pieprzowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.3 za porcję. Jedna porcja zawiera 315 kalorii, 37g białka, oraz 11g tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz szalotkę, wino, ziarna pieprzu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak z grillowanym ananasem w sosie z zielonego pieprzu i pieczarkami, Steki zapiekane i sos z zielonego pieprzu z pieczonymi ziemniakami i zieloną fasolką, oraz Małże w sosie z zielonego pieprzu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Mąkę i paprykę połączyć w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Mąka Uniwersalna

Kurczaka posypać solą. Dredge kurczaka w mieszaninie mąki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Mąka Uniwersalna

Sól

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać kurczaka na patelni; gotować 5 minut z każdej strony lub aż gotowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyjmij kurczaka z patelni; utrzymuj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Zwiększ ciepło do średniej-wysokiej.

Dodaj szalotki do patelni; smażyć 1 minutę. Wymieszać w winie, bulionie i pieprzu; doprowadzić do wrzenia. Gotować, aż zmniejszy się do 1/4 szklanki (o 7 protokół).

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz