Kurczak w sosie Kolendrowo-orzechowym

Name: Kurczak w sosie Kolendrowo-orzechowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorący gotowany ryż biały długoziarnisty; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Śmietana BREAKSTONE a lub Knudsena; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana świeża kolendra; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT Zesty Italian Dressing, divided; 227 papryka habanero pieczarki pokrojone w plasterki; 1 cebula posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Sadzarki suche prażone orzeszki ziemne; 1 całe serrano chile, łodyga usunięta; 454 papryka habanero Małe piersi kurczaka bez kości bez skóry

Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 65 kalorii, 5G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 30. Na 28 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz piersi z kurczaka, cebula, sadzarki prażone orzeszki ziemne, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 20%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Letnie Roladki Z Indyka Z Sosem Orzechowym Cilantro, Kotlety wieprzowe z kolendry w sosie Chipotle-orzechowym, oraz Kurczak w sosie kolendrowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Bulion Blend, 1/4 szklanki dressing, kolendra, orzechy i chile w blenderze na gładką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Podgrzać pozostały opatrunek w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać cebulę; gotować 5 min., mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać kurczaka; gotować 2 min. z każdej strony lub aż zbrązowieje po obu stronach. Grzyby wymieszać; gotować 5 min. lub do momentu odparowania cieczy, sporadycznie mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski