Kurczak w sosie Estragonowo-kaparowym z mieszaną zielenią

Kurczak w sosie Estragonowo-kaparowym z mieszaną zielenią
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka z sosem estragon-Kapar z mieszanymi zieleniami. Na 2,14 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 403 kalorie, 26g białka, oraz 31 g tłuszczu każdy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Mieszanka oliwy z oliwek, majonezu, estragonu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć biały ocet winny, można śledzić to danie główne z Tort Z Czerwonego Aksamitu jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka mieszana z sosem estragonowym, Zjedz Te Warzywa! Sałatka z kurczaka z Dijon i estragon Vinaigrette, oraz Kurczak i truskawki na mieszanej zieleni.

Instrukcje

1
Majonez, ocet winny biały, szalotki, estragon i kapary ubij razem w małej misce. Doprawić sosem do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet Winny BiałyOcet Winny Biały
Sól I PieprzSól I Pieprz
MajonezMajonez
SzalotkaSzalotka
EstragonEstragon
KaparyKapary
SOSSOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Piersi kurczaka doprawić do smaku solą i pieprzem. Wrzucić mesclun w misce z oliwą z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
Sól I PieprzSól I Pieprz
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
MesclunMesclun
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Posypać solą. Podziel mesclun na 4 talerze. Pokrój piersi z kurczaka i wachlarzuj sałatki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
MesclunMesclun
SólSól
4
Mżawka SOS estragon-Kapar na kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
EstragonEstragon
Cały KurczakCały Kurczak
SOSSOS
5
Dekoruj plasterkami czerwonej papryki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka CzerwonaPapryka Czerwona
6
Podawać natychmiast.
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia15
Magazyn