Kurczak w cytrynowej marynacie

Name: Kurczak w cytrynowej marynacie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, sól selerowa; 6 połówki piersi kurczaka bez skóry i kości; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. posiekana świeża trybula lub 1 łyżka suszonej trybuli; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 małe cebula tarta; 1 1 funt cukinii, 8 (U-12) krewetek; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Sos Worcestershire

Kurczak w cytrynowej marynacie może być tylko marynatą, której szukasz. Jedna porcja zawiera 352 kalorie, 24g białka, oraz 27 g tłuszczu. Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis służy 6 i kosztuje 1,36 zł za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz sól selerową, połówki piersi kurczaka bez skóry i kości, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 36%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Kurczak Cytrynowy {Marynata 15 Minutowa}, Lemon Dijon Grillowany Kurczak {15-Minutowa Marynata}, oraz Cytrynowa Marynata Bazyliowa Do Grillowanej Ryby Lub Kurczaka.

Instrukcje

Pierwsze 8 składników przetworzyć w blenderze, aż będą gładkie, zatrzymując się, aby zeskrobać boki. Rezerwa 1/4 szklanki mieszanki cytryny, i schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cytryna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Umieścić kurczaka w płytkim naczyniu lub zip-top plastikowej torbie; wlać pozostałą mieszaninę cytryny na kurczaka. Przykryć lub zapieczętować i schłodzić 2 godziny, okazjonalnie zmieniając kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Cytryna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Wyjmij kurczaka z marynaty, odrzucając marynatę; umieścić kurczaka na lekko nasmarowanym stojaku na patelni brojlerów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Broil 7 cali od ciepła (z elektrycznymi drzwiami piekarnika częściowo otwarte)11 do 12 minut z każdej strony lub do miękkości, fastrygowanie kurczaka często z zarezerwowaną mieszaniną cytryny 1/4 szklanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Cytryna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik