Kurczak włoski z ziemniakami Pesto

Przepis włoski Kurczak z ziemniakami Pesto jest gotowy w około 1 godzinę i 10 minut i zdecydowanie jest wybitnym bezglutenowe i przyjazne dla fodmap opcja dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Jedna porcja zawiera 482 kalorie, 42g białka, oraz 21 g tłuszczu. Na 3,37 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 19 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Jeśli masz połówki piersi kurczaka, pesto bazyliowe, sól i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać szynkę, można śledzić to danie główne z Jabłkowy Deser Graham jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kurczak włoski z ziemniakami Pesto, Linguine Pesto z włoskimi paskami kurczaka, oraz Nadruk: Włoskie Pesto Chicken Bake - Smukła Kuchnia dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W rondlu doprowadzić ocet do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 15 minut, często mieszając, aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Wytnij kieszeń w każdej piersi kurczaka. Napełnij każdą kieszeń taką samą ilością sera mozzarella i dopraw solą i pieprzem. Każdą pierś kurczaka owinąć plasterkiem szynki. Ułożyć zawinięte piersi z kurczaka w naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Przygotowana Musztarda, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Pomidory ułożyć wokół kurczaka, posypać oliwą z oliwek, doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Piec 25 minut w nagrzanym piekarniku lub do momentu, gdy kurczak nie będzie już różowy i soki będą jasne.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W rondlu z wystarczającą ilością lekko osolonej wody, aby przykryć, gotować ziemniaki 15 minut, lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Odcedzić, wrócić do patelni i płaszcz z pesto.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Umieść piersi kurczaka, pomidory i ziemniaki na talerzach i skropić zredukowanym octem balsamicznym, aby służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

gotowe pesto bazyliowe 1kufel

łyżeczka suszonego rozmarynu 42 łyżki roztopionego masła

Szynka parmeńska 1281 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ser mozzarella w plastrach 12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ziemniaki 4krewetki i żyłki

sól i pieprz do smaku 4

połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski działa naprawdę dobrze z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Można spróbować Castello di Meleto Chianti Classico Gran Selezione. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 62 dolarów za butelkę.