Kurczak słodko-kwaśny

Name: Kurczak słodko-kwaśny
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w paski; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 4 krewetki i żyłki Ryż gotowany, do serwowania; 4 warzywo (np. szpinak) skrobia kukurydziana, zmieszana z 4 łyżeczkami wody; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany zielony pieprz; 3 Spód: okruszki z herbatników graham jasnobrązowy cukier; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kawałki ananasa w puszkach, odsączone 1/2 szklanki soku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona papryka; 3 Spód: okruszki z herbatników graham ocet winny ryżowy; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Kurczak słodko-kwaśny może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 371 kalorii, 16G białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na $1.3 za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 107 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Mieszanka piersi z kurczaka, kawałki ananasa, brązowy cukier i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać gotowany ryż, można śledzić to danie główne z Śniadaniowy Pudding Ryżowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak Słodko-Kwaśny, Kurczak słodko-kwaśny, oraz Kurczak słodko-kwaśny dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej patelni nieprzywierającej rozgrzej olej na średnim ogniu. Doprawić paski kurczaka i dodać do patelni. Brązowy kurczak i wyjąć na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać czerwoną i zieloną paprykę i gotować przez 1 minutę. Wymieszaj kawałki ananasa, sok, cukier, ocet i wywar z kurczaka i gotuj na wolnym ogniu. Gotować na wolnym ogniu, aż sos zacznie się zmniejszać. Wymieszać mieszaninę skrobi kukurydzianej i doprowadzić płyn do gotowanego na wolnym ogniu. Wymieszać w paski kurczaka i gotować przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Ananasa

Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)

(wątroba I Szyja Usunięte)

3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Z Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi

Podawać na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w paski 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(wątroba i szyja usunięte)4krewetki i żyłki

Ryż gotowany, do serwowania 4warzywo (np. szpinak)

skrobia kukurydziana, zmieszana z 4 łyżeczkami wody 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany zielony pieprz 3Spód: okruszki z herbatników graham

jasnobrązowy cukier 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kawałki ananasa w puszkach, odsączone 1/2 szklanki soku 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana czerwona papryka 3Spód: okruszki z herbatników graham

ocet winny ryżowy 4krewetki i żyłki

Sól i pieprz 2Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Field Recordings Chenin Blanc. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 19 dolarów za butelkę.