Kurczak Smażony Ryż

Name: Kurczak Smażony Ryż
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż ugotowany na zimno; 3 larges Ciasto kruche (Keebler); 2 ząbki czosnku, drobno mielone; 6 cebula zielona (wiosenna), cienko pokrojona, plus więcej do dekoracji, opcjonalnie; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 Duże cebula drobno posiekana; 1 1 funt cukinii, szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 4 połówki piersi kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone w cienkie paski; 2 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Olej roślinny do smażenia

Przepis Kurczak smażony ryż jest gotowy w około 25 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe i bezmleczne opcja dla miłośników chińskiego jedzenia. To danie główne ma 219 kalorii, 17g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8 i kosztuje 88 centów za porcję. Jeśli masz ryż, olej roślinny, olej sezamowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć jajka można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. 28 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 53%, co jest solidne. Spróbuj Kurczak Smażony Ryż, Kurczak Smażony Ryż, oraz Kurczak Smażony Ryż dla podobnych receptur.

Instrukcje

Jajka ubić trzepaczką w małej misce i doprawić solą i pieprzem, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

(Keebler)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzać bardzo mało oleju na średniej patelni na średnim ogniu i zrobić omlet z połowy ubitych jaj. Wyłóż na talerz do ostygnięcia (nie składaj omletu). Powtórz proces z pozostałymi ubitymi jajami.

Składniki, których będziesz potrzebować

(Keebler)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Ułożyć 1 omlet na drugim, złożyć i grubo posiekać. Odstawić.

W średniej misce wrzucić paski kurczaka z olejem sezamowym i doprawić solą i pieprzem, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podgrzać 3 łyżki oleju roślinnego na dużym ogniu w dużej patelni lub woku i smażyć przygotowane paski kurczaka, aż lekko złocisty, około 2 do 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać cebulę i czosnek i Stir-smażyć przez 1 do 2 minut lub aż cebula zmięknie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać 2 łyżki więcej oleju roślinnego i gdy gorące, mieszać w gotowanego ryżu i zielonej cebuli, podrzucając i mieszając dokładnie, aż bardzo gorące.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Ryż Gotowany

Posypać sosem sojowym i równomiernie wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Zdjąć z ognia i wymieszać z posiekanym ugotowanym jajkiem. W razie potrzeby udekorować dodatkową pokrojoną zieloną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

(Keebler)

Wyposażenie

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż ugotowany na zimno 3larges

Ciasto kruche (Keebler)2

ząbki czosnku, drobno mielone 6

cebula zielona (wiosenna), cienko pokrojona, plus więcej do dekoracji, opcjonalnie 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 1Duże

cebula drobno posiekana 11 funt cukinii,

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 4

połówki piersi kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone w cienkie paski 2(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Olej roślinny do smażenia

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Winnica Leo Steen Saini Chenin Blanc z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.