Kurczak po parmeńsku

Kurczak po parmeńsku
Chicken Parmigianan to bezglutenowy i pierwotny przepis na 4 porcje. Za 1,98 USD za porcję przepis ten pokrywa 22% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 41 g białka , 14 g tłuszczu i łącznie 319 kalorii . Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i jest przygotowywany w około 40 minut . 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Mieszanka soli, parmezanu, połówek piersi kurczaka i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 59% , to danie jest solidne. Wypróbuj Avocado Chicken Parmigiana , Pollan alla Parmigiana: Chicken Parmesan i (Lżejszy) Classic Eggplant Parmigiana, aby uzyskać podobne przepisy.

Instrukcje

1
Umieść kurczaka w natłuszczonym 8-calowym kwadratowym naczyniu do pieczenia. W małym rondlu wymieszaj koncentrat pomidorowy, wodę, czosnek i przyprawy; doprowadź do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Pojemnik Na Pokrojone W Słupki Marchewki, PosiekanePojemnik Na Pokrojone W Słupki Marchewki, Posiekane
Szczypta Mielonego PieprzuSzczypta Mielonego Pieprzu
Nasiona Kolendry, Uprażone I Drobno ZmiażdżoneNasiona Kolendry, Uprażone I Drobno Zmiażdżone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Makaroników, PokruszonychOpakowanie Makaroników, Pokruszonych
8 średnich świeżych Pomidorów (około 4 Funtów), Obranych I Pokrojonych Na Szóstki8 średnich świeżych Pomidorów (około 4 Funtów), Obranych I Pokrojonych Na Szóstki
2
Polać kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pojemnik Na Pokrojone W Słupki Marchewki, PosiekanePojemnik Na Pokrojone W Słupki Marchewki, Posiekane
3
Piec bez przykrycia w temperaturze 400°C przez 15–20 minut lub do momentu, aż sok z kurczaka stanie się klarowny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pojemnik Na Pokrojone W Słupki Marchewki, PosiekanePojemnik Na Pokrojone W Słupki Marchewki, Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
łodygi Liście Tymiankułodygi Liście Tymianku
4
Posyp serem i piecz jeszcze przez 10 minut lub do momentu, aż ser się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
łodygi Liście Tymiankułodygi Liście Tymianku
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia16
Magazyn