Kurczak Po Indyjsku

Kurczak po indyjsku to bezglutenowe danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 49g białka, 30 g tłuszczu, oraz w sumie 737 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.31 za porcję. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Mieszanka papryki, pół na pół, sól, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Indyjski Kurczak Przyprawiony, Indyjski Kurczak Przyprawiony, oraz Indyjski Przyprawiony Grillowany Kurczak dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokroić piersi kurczaka mniej więcej na 2 na 2-calowe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

Wymieszać razem jogurt, czosnek, imbir, kardamon, curry w proszku, płatki chili, kolendra, papryka, miód, sól, i pieprz, aż dokładnie połączone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

8 (U-12) Krewetek

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodać kawałki kurczaka do mieszaniny jogurtu, przykryć, i przechowywać w lodówce co najmniej 1 godzinę lub tak długo, jak na noc. Doprowadzić do temperatury pokojowej przed gotowaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Na dużej patelni rozgrzej olej roślinny na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać cebulę i gotować, aż przezroczyste. Wymieszać pastę pomidorową do równomiernego rozłożenia, a następnie dodać pół na pół. Wsunąć kurczaka i marynatę, dobrze wymieszać i doprowadzić mieszaninę na wolnym ogniu. Zmniejsz ciepło, aby ciecz pozostała na niskim wolnym ogniu. Gotować około 15 minut, aż kurczak nie jest już różowy w środku, ale nadal miękkie i wilgotne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu