Kurczak po hawajsku

Name: Kurczak po hawajsku
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath ramię; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. rozgnieciony ananas z sokiem; 2 Batoniki toffi Heath (wątroba i szyja usunięte); 2 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mąka uniwersalna; 1 zielona papryka, cienko pokrojona; 1 szczypta mielony biały pieprz; 1 cebula, cienko pokrojona; 2 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 2 Batoniki toffi Heath 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 435 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kurczak w całości pokrojony na kawałki

Przepis na kurczaka hawajskiego można przygotować w około 45 minut . Za 74 centy za porcję otrzymasz danie dodatkowe dla 6 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 14 g białka , 20 g tłuszczu i łącznie 286 kalorii . Udaj się do sklepu i kup brązowy cukier, mąkę, cebulę i kilka innych rzeczy, aby przygotować je już dziś. 91 osób uznało ten przepis za smaczny i sycący. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezmleczną . Jest on dostarczany przez Allrecipes. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 46% , to danie jest solidne. Podobne przepisy obejmują Crockpot Cashew Chicken , Spicy Coconut Chicken Curry i Curried Cracker-Coated Chicken .

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 175 stopni Celsjusza (350 stopni Fahrenheita).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wymieszaj mąkę, sól i pieprz w zamykanym plastikowym worku. Po jednym na raz włóż kawałki kurczaka do worka, zamknij i potrząśnij, aby pokryć. Na dużej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu i podsmaż kawałki kurczaka, aż zbrązowieją ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Muszelki Cannelloni

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Gruby Czerwony Cukier

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Smażone Krewetki, Obrane

Ułóż kurczaka w lekko natłuszczonej formie do pieczenia o wymiarach 9x13 cali i piecz pod przykryciem w nagrzanym piekarniku przez 45 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Przygotowanie sosu (podczas pieczenia kurczaka): Na tej samej dużej patelni podsmaż cebulę i zieloną paprykę przez około 5 minut, aż staną się przezroczyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj ananasa, sos sojowy i brązowy cukier.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ramię

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Wymieszaj skrobię kukurydzianą i bulion z kurczaka i dodaj do patelni. Wymieszaj wszystko razem i gotuj na wolnym ogniu przez 3 minuty, aż zgęstnieje i stanie się klarowny.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)