Kurczak pieczony z warzywami

Name: Kurczak pieczony z warzywami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 marchew grubo posiekana; 2 sklasyfikowany trener motywacyjny 200-prądowy żeberka selera grubo posiekane; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 szalotka, starta lub posiekana; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 ( bakłażany) cebula grubo posiekana; 1 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 1 funt cukinii, (duża tuba); 2 kilogramy 1 5-funtowy cały kurczak, pokrojony na 8 kawałków

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Pieczony kurczak z warzywami może być wspaniałym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 24g białka, 31 g tłuszczu, oraz w sumie 402 kalorie. Na 1,32 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka soli, oregano, rosół z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 43%. Podobne przepisy to Jeden patelnia Pieczony kurczak i warzywa, Pieczony kurczak i warzywa, oraz Kurczak pieczony na łóżku z warzyw.

Instrukcje

Wymieszać razem 5 pierwszych składników.

Umieścić kurczaka w płytkim naczyniu lub ciężkich zip-top plastikowej torbie; wlać mieszaninę oleju na kurczaka. Przykryć lub uszczelnić i schłodzić 8 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Usuń kurczaka z marynaty, odrzucając marynatę. Fold skrzydła pod, i związać nogi wraz ze sznurkiem, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Cały Kurczak

Skrzydełka Z Kurczaka

Umieść kurczaka, pierś bokiem do góry, na stojaku w płytkiej patelni do pieczenia. Ułóż marchewkę, seler i cebulę wokół kurczaka; dodaj rosół z kurczaka na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka