Kurczak Niskokaloryczny

Kurczak Niskokaloryczny
Niskokaloryczny kurczak może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 6 i kosztuje 1,19 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 141 kalorii. 239 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka połówek piersi z kurczaka, cebula, przyprawa do drobiu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać słodzik swerve, możesz podążać za tym daniem głównym z Warstwowy Budyń Truskawkowy Guava Chia jako deser. Z łyżeczką wynik 65%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Low Carb Chicken Fettuccine Alfredo, Marynata z kurczaka Low Carb do grillowania, oraz Keto Chicken Pot Pie-Low Carb.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F (220 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Umieść kurczaka w naczyniu do pieczenia 9x13 cali; posypać cebulą, czosnkiem, przyprawami, sosem sojowym i słodzikiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
PrzyprawyPrzyprawy
Sos SojowySos Sojowy
SłodzikSłodzik
Cały KurczakCały Kurczak
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
3
Umieścić folię na patelni i piec przez godzinę w temperaturze 425 stopni F (220 stopni C). Jest gotowy do serwowania!
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
PatelniaPatelnia
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia9
Magazyn