Kurczak klonowo-pomarańczowy z dynią żołędziową i słodkimi ziemniakami

Kurczak klonowo-pomarańczowy z dynią żołędziową i słodkimi ziemniakami
Kurczak klonowo-pomarańczowy z dynią żołędziową i słodkimi ziemniakami to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Z tego przepisu wychodzą 4 porcje zawierające 609 kalorii, 42 g białka i 5 g tłuszczu każda. Za 3,38 USD za porcję ten przepis pokrywa 40% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup dynię żołędziową, rosół z kurczaka, sos hoisin i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 6 godzin i 15 minut. Niewiele osób robiło ten przepis i mogę powiedzieć, że był strzałem w dziesiątkę. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 73%, to danie jest dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Kurczak klonowo-pomarańczowy z dynią żołędziową i słodkimi ziemniakami, Sałatka z pieczonej dyni żołędziowej i komosy ryżowej z żurawiną i dressingiem klonowo-pomarańczowym Tahini oraz Krążki dyni ze słodkiej pomarańczy i imbiru.

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Włóż dynię, słodkie ziemniaki i por do wolnowaru. Dopraw całego kurczaka solą i czarnym pieprzem i ułóż na warzywach w powolnej kuchence. W średniej misce połącz marmoladę pomarańczową i pozostałe składniki.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Oleju Do Podsmażenia2 łyżki Oleju Do Podsmażenia
Marmolada PomarańczowaMarmolada Pomarańczowa
Słodkie ZiemniakiSłodkie Ziemniaki
Cienko Pokrojony Kurczak Z Rożna, Kupiony W Sklepie (około 2 Małych Piersi Z Kurczaka)Cienko Pokrojony Kurczak Z Rożna, Kupiony W Sklepie (około 2 Małych Piersi Z Kurczaka)
Cały KurczakCały Kurczak
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Posiekane, Obrane Pomidory śliwkowe, Pozbawione PestekPosiekane, Obrane Pomidory śliwkowe, Pozbawione Pestek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
WolnowarWolnowar
Szalotka (biała I Zielona Część) Pokrojona W Cienkie PlasterkiSzalotka (biała I Zielona Część) Pokrojona W Cienkie Plasterki
3
Wlać mieszaninę do kurczaka i warzyw. Przykryj i gotuj na poziomie NISKIM przez 6 do 8 godzin lub na poziomie WYSOKIM przez 3 do 4 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienko Pokrojony Kurczak Z Rożna, Kupiony W Sklepie (około 2 Małych Piersi Z Kurczaka)Cienko Pokrojony Kurczak Z Rożna, Kupiony W Sklepie (około 2 Małych Piersi Z Kurczaka)
Cały KurczakCały Kurczak
4
Podawaj 4 połówki piersi kurczaka z dynią i ziemniakami na boku i polewając dodatkowym sosem (resztę kurczaka zachowaj na pizzę). Tuż przed podaniem posyp natką pietruszki i rozmarynem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Połówki Piersi KurczakaPołówki Piersi Kurczaka
1 Kwaśne Zielone Jabłko, Posiekane1 Kwaśne Zielone Jabłko, Posiekane
RozmarynRozmaryn
Cały KurczakCały Kurczak
Rozdrobniona Mozzarella, Do Dekoracji, OpcjonalnieRozdrobniona Mozzarella, Do Dekoracji, Opcjonalnie
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
(rezerwowe Chipotle)(rezerwowe Chipotle)
TrudnośćEkspert
Gotowe W6 hrs, 15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia48
Magazyn