Kurczak i warzywa Jima

Name: Kurczak i warzywa Jima
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 połówki piersi kurczaka bez skóry i kości; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala skrobia kukurydziana podzielona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku wytrawne sherry; 2 do 3 ząbków czosnku, mielonych; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala fermentowana czarna fasola lub soja miso; 4 do 6 suszonych czarnych grzybów; 1 Średnia żółta cebula, posiekana rozdrobniona kapusta napa; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula posiekana; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos ostrygowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe olej roślinny lub sezamowy, podzielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy lite, podzielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sok z cytryny, opcjonalnie; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorąca woda; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Kurczak i warzywa Jima mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.05 za porcję. Jedna porcja zawiera 318 kalorii, 28g białka, oraz 17g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz sos sojowy lite, sojowy miso, cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 45%. Spróbuj [Bezglutenowe ] chiński kurczak, warzywa i ryż miska z soi i anyżu Gwiazda Duszony kurczak, Kurczak z warzywami, oraz Jedna patelnia z kurczakiem i warzywami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Czarne grzyby moczyć w 1 szklance gorącej wody 15 minut; odcedzić, rezerwując 1/4 szklanki płynu grzybowego. Grzyby posiekać i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Kurczaka pokroić w paski o grubości 1/2 cala; wymieszać z 1 łyżką skrobi kukurydzianej i 2 łyżkami sosu sojowego. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wymieszać pozostałe 2 łyżki sosu sojowego, 1/4 szklanki płynu grzybowego, czarną fasolę, a następnie 3 składniki widelcem, naciskając na rozgnieść.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Rozgrzać 2 łyżki oleju na dużej patelni lub woku na średnim ogniu 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu