Kurczak I Szparagi W Pikantnym Sosie Z Czarnej Fasoli

Name: Kurczak I Szparagi W Pikantnym Sosie Z Czarnej Fasoli
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Orzechy dowolne (posiekane) szparagi, przycięte i pokrojone po przekątnej na kawałki 1 1/2 cala; 2 Tbs Chińska konserwowana czarna fasola, opłukana zimną wodą i osuszona; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 2 Tbs skrobia kukurydziana zmieszana z 2 Tbs. woda; 1 1 funt cukinii, obrany i posiekany świeży imbir; 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 1 funt cukinii, sos ostrygowy (opcjonalnie); 2 Tbs 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 1/2 cala; 1 Duże czerwone chili jalapeño, posiekane i posiekane; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 1 funt cukinii, Azjatycki olej sezamowy; 340 Orzechy dowolne (posiekane) udka kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone w kostkę 1/2 cala; 1 Tb 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 1 cebula żółta, cienko pokrojona

Kurczak i szparagi z pikantnym sosem z czarnej fasoli mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 213 kalorii, 20g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 1,85 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 9 minut. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, olej z orzeszków ziemnych, udka z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać olej z orzeszków ziemnych, można śledzić to danie główne z Solone Ciasteczka Orzechowe Toffi jako deser. Z łyżeczką wynik 54%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Kurczak Szparagowy W Sosie Z Czarnej Fasoli, Pikantne Enchiladas z kurczaka z czarnej fasoli z sosem z dyni, oraz Szparagi Smażone W Sosie Z Czarnej Fasoli.