PrzepisyMagazyn

Kurczak Duszony Po Marokańsku

Kurczak Duszony Po Marokańsku
Duszony kurczak w stylu marokańskim może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 381 kalorii, 17g białka, oraz 5G tłuszczu. Na 1,69 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka pomidorów w puszkach, mielonego kminku, rodzynek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać zmielony cynamon, można śledzić to danie główne z Cynamonowe Twisty jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 7 godzin i 10 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Z łyżeczką wynik 64%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Marokański Duszony Kurczak, Kurczak Duszony Po Grecku, oraz Marokańskie duszone krowy z kapustą.

Instrukcje

1
Wymieszać bulion, czosnek, miód, kminek, cynamon, pomidory, zieloną paprykę, cebulę i rodzynki w 6-litrowej wolnej kuchence.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie
Może Dietetyczna śmietanka SodowaMoże Dietetyczna śmietanka Sodowa
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
1 Czubata łyżka Białego Pieprzu1 Czubata łyżka Białego Pieprzu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami2 łyżki Drobno Posiekanego Chili Jalapeno Z Nasionami
2
Dodać kurczaka i obrócić do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
Przykryć i gotować na małym ogniu przez 7 do 8 godzin* lub do czasu aż kurczak się ugotuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Gulasz podzielić na 4 miseczki. W razie potrzeby wymieszać po około 1/2 szklanki orzo.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence MikrofalowejSzpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej
GulaszGulasz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
TrudnośćEkspert
Gotowe W7 hrs, 10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia28
Dieta bezmleczna
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Jedwabne ciasto karmelowo-jabłkowe
Rubena Straty
Roladki z Pizza Kurczaka
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Brownie nie z tego świata
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Łatwe ciasteczka Jumbo z kawałkami czekolady
Knedle Czeskie - Metoda Drożdżowa
Sałatka z brokułów i bekonu
Bekon w glazurze pomarańczowej
Podobne przepisy
Rubena Straty
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Zdrowsze enchilady z kurczakiem I
Magazyn
Jedwabne ciasto karmelowo-jabłkowe
Sałatka z brokułów i bekonu
Bekon w glazurze pomarańczowej
Zdrowsze enchilady z kurczakiem I
Świąteczne Ciasto Owocowe
Nadzienie żurawinowo-jabłkowe
Pikantne Pieczone Jabłka
Azjatyckie sajgonki
Pikantne masło jabłkowe
Glazurowane Przyprawione Jabłka