Kurczak Czosnkowo-Limonkowy

Kurczak Czosnkowo-Limonkowy
Kurczak czosnkowo-Limonkowy to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera około 26g białka, 3G tłuszczu i w sumie 144 kalorii. Za 1,23 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 15 minut. Jedna osoba cieszyła się, że spróbowała tego przepisu. Jeśli masz pod ręką sos worcestershire, sos sojowy, połówki piersi z kurczaka i kilka innych składników, możesz to zrobić. Przynosi ci smak domu. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 46%. Ten wynik jest solidny. Kurczak czosnkowo-limonkowy, Kurczak czosnkowo-limonkowy, oraz Kurczak czosnkowo-limonkowy są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
W dużej zamykanej plastikowej torbie połącz pierwsze pięć składników.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
2
Dodaj kurczaka; uszczelnij torebkę i obróć, aby pokryć. Wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
3
Odcedzić wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
4
Posyp kurczaka pieprzem. Grilluj pod przykryciem na średnim ogniu przez 4-7 minut z każdej strony lub termometr do mięsa wskazuje 170°.
Składniki, których będziesz potrzebować
MięsoMięso
PieprzPieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia8
Magazyn