Kurczak Cytrynowy Z Anielskim Makaronem I Karczochami

Name: Kurczak Cytrynowy Z Anielskim Makaronem I Karczochami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe hot gotowane angel hair makaron (gotowane bez soli i tłuszczu); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojone liście świeżej bazylii; 510 papryka habanero opakowania mrożone karczochy serca, rozmrożone; 3 ząbki czosnku, mielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo otarta Skórka z cytryny; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 454 papryka habanero połówki piersi kurczaka bez kości

Kurczak cytrynowy z anielskim Pastanem i karczochami to bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 509 kalorii. Na 1,71 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. Mieszanka karczocha serca, Skórki, liści bazylii, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, można śledzić to danie główne z Ciasto cytrynowo-migdałowe z nadzieniem z twarogu cytrynowego jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 67%. Spróbuj Kurczak Z Karczochami I Anielskimi Włosami, Makaron Angel Hair z kurczakiem, karczochami, pomidorami, kaparami, fetą i cytryną, oraz Lemon Angel-Makaron Do Włosów dla podobnych receptur.

Instrukcje

Kurczaka posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Cały Kurczak

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać kurczaka; gotować 3 protokół z każdej strony lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Usuń kurczaka z patelni; odstawić, i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj czosnek i skórkę cytryny na patelni; gotować 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórka Z Cytryny

Czosnek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj karczochy i gotuj, stale mieszając, 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczoch

Dodaj bulion z kurczaka i sok z cytryny na patelni. Doprowadzić do wrzenia; powrót kurczaka na patelnię. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 8 minut lub aż kurczak jest gotowy. Wymieszać z bazylią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka