Kurczak Cytrynowo-Oliwkowy z Orzo

Kurczak Cytrynowo-Oliwkowy z Orzo
Kurczak Cytrynowo-Oliwkowy z Orzo to danie główne bez nabiału . Ten przepis służy 4 osobom. Jedna porcja tego dania zawiera około 51 g białka , 19 g tłuszczu i łącznie 473 kalorie . Za 2,58 USD za porcję ten przepis pokrywa 22% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home wymaga pieprzu, makaronu orzo, oliwy z oliwek i soku z cytryny. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 44% wyniku , co jest całkiem niezłym wynikiem. Wypróbuj Kurczak Cytrynowo-Oliwkowy z Orzo , Kurczak Cytrynowy z Orzo i Kurczak Cytrynowy z Orzo , aby poznać podobne przepisy.

Instrukcje

1
Na dużej patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej olej na średnim ogniu. Brązowy kurczak z obu stron; zdjąć z patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Dodaj bulion do patelni; zwiększ temperaturę do średnio-wysokiej. Gotuj, mieszając, aby poluzować przyrumienione kawałki z patelni. Wymieszaj pozostałe składniki. Wróć do wrzenia. Zredukować ciepło; dusić bez przykrycia przez 5 minut, od czasu do czasu mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Wróć kurczaka na patelnię. Gotuj pod przykryciem przez 5-8 minut lub do momentu, aż makaron będzie miękki, a termometr włożony do kurczaka wskaże 170°.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia16
Magazyn