Kurczak Chili na babeczkach kukurydzianych

Kurczak Chili na babeczkach kukurydzianych
Przepis Chicken Chili na babeczki kukurydziane może zaspokoić Amerykański głód w około 30 minut. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 480 kalorii, 22g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Na 1,47 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz jajko, kukurydzę, mleko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Muffiny Kukurydziane Chili, Zielone Muffinki Kukurydziane Chili, oraz Muffinki Kukurydziane Z Chili I Serem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 204°. Spryskaj DNA tylko 12 regularnych filiżanek muffin sprayem do gotowania lub linią z papierowymi kubkami do pieczenia. W średniej misce lekko ubić jajko. Wymieszaj pozostałe składniki muffinek tylko do zwilżenia. Podziel ciasto równomiernie między kubki muffin, wypełniając każdy o 3/4 pełne.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wkładki Do MuffinówWkładki Do Muffinów
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
PiekarnikPiekarnik
2
Piec 15 do 20 minut lub do złotego koloru.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
3
Tymczasem w rondlu 3-ćwiartkowym wymieszać wszystkie składniki chili z wyjątkiem sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
Papryka ChiliPapryka Chili
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
4
Podgrzać do wrzenia. Zmniejszyć ogień do niskiej; dusić 10 minut, mieszając od czasu do czasu.
5
Do każdej porcji wlać chili na 1 lub 2 babeczki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka ChiliPapryka Chili
6
Posypać serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia10
Magazyn