Kurczak Cacciatore

Kurczak Cacciatore
Kurczak Cacciatore jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 284 kalorie. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.33 za porcję. 5 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka sos pomidorowy, piersi z kurczaka, olej canolan, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Z łyżeczką wynik 65%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Kurczak Cacciatore, Kurczak Cacciatore, oraz Kurczak Cacciatore.

Instrukcje

1
Na dużej patelni, gotować kurczaka, cebula i zielony pieprz w oleju, aż kurczak jest lekko rumiane i warzywa są miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Dodać sos pomidorowy, duszone pomidory i przyprawy; doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory DuszonePomidory Duszone
1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana
Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej KonsystencjiDla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji
3
Zmniejszyć ogień; dusić, odkryte, przez 5 minut lub aż Nie różowy.
4
Podawać z ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groszek Goya®Groszek Goya®
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia15
Magazyn